114. Frågelådan: “Det är omöjligt för mig att komma igång”. Med psykologiprofessor Alexander Rozental.

114. Frågelådan: “Det är omöjligt för mig att komma igång”. Med psykologiprofessor Alexander Rozental.

07:262024-11-15

Om episode

Veckans fråga kommer från en desperat doktorand som provat olika knep och metoder men som trots detta gång på gång skjuter på det som behöver göras. Vad kan man egentligen göra när det känns omöjligt att komma igång? Alexander Rozental som är leg. psykolog och professor i psykologi delar med sig av sina bästa tips.. Alexander har skrivit boken Dansa på deadline - uppskjutandes psykologi tillsammans med Lina Wennersten.Avsnittet presenteras i betalt samarbete med Mindler som är Sveriges största digitala psykologmottagning. Läs mer här: https://mindler.se/Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyeste episoder

Psykologsnack
Psykologsnack

135. Från sociala medier, höga krav och stress till självkänsla – så stöttar du din tonårsdotter

2025-03-14 • 46min
Psykologsnack
Psykologsnack

134. Frågelådan: Så väljer du rätt: Skillnaden mellan psykolog, psykiater, psykoterapeut, kurator och samtalsterapeut

2025-03-07 • 7min
Psykologsnack
Psykologsnack

133. Trecirkelmodellen: Nyckeln till att reglera stress och återhämta sig.

2025-02-28 • 25min
Psykologsnack
Psykologsnack

132. Frågelådan: En anhörigs oro – psykiatern svarar på en fråga om långvarigt psykiskt lidande.

2025-02-21 • 16min
Psykologsnack
Psykologsnack

131. Den inre kritikern - 5 strategier för att förstå, acceptera och hantera negativa tankar och självkritik.

2025-02-19 • 27min
Psykologsnack
Psykologsnack

130. ”Get a Life” – Nyckeln till förändring vid borderline, andra personlighetsstörningar och psykisk ohälsa

2025-02-14 • 45min
Psykologsnack
Psykologsnack

129. När minnen skapades, domar föll och psykologerna hade makten – psykologins och psykoanalysens roll i svensk rättvisa

2025-02-07 • 30min
Psykologsnack
Psykologsnack

128. Har du minnen du inte minns? - Hur Freuds psykoanalys kom att genomsyra psykiatrin och lanserade idén om bortträngda barndomstrauman.

2025-01-31 • 30min
Psykologsnack
Psykologsnack

127. Frågelådan: "Stress eller utmattning? Hur känner jag igen varningssignalerna och vad kan jag göra?"

2025-01-24 • 13min
Psykologsnack
Psykologsnack

126. På väg att bli utbränd eller har du redan kraschat? Hjärnforskaren Hedvig Söderlund berättar om sina egna erfarenheter av utmattning och om vad som händer i kropp och hjärna

2025-01-17 • 31min