Det er MASSE du kan gjøre for å bedre helsa di, Del 1

Mange nordmenn drømmer om å starte for seg selv og en viktig del for mange Herbalife medlemmer er salg. Enten det er trening, livstilprogrammer eller produkter. Men hvordan kan man bli bedre til å sel...

15 Aug 202235min

Vi vil vi vil, men vi får det ikke til. Hva er det egentlig som hindrer oss i å gjøre mer av det vi vet er bra for helsen. Forfatter, foredragsholder og coach Trine Åldstedt har hjulpet tusenvis med å...

4 Mai 202224min

Åsa svarer på spørsmål fra lytterne. Hvordan forbereder hun seg til konkurranser? Hva betyr det for henne å være sunn? Hvordan trener man for å unngå skader? Hvor viktig er ernæring for å prestere på ...

13 Jan 202222min

Åsa liker å reise. Så lenge hun får svømt, syklet og løpt. Bli bedre kjent med Åsa Lundström, hør om hennes meritter og hvordan hun som voksen bestemte seg for å satse på toppnivå innen triatlon. Med:...

13 Jan 202224min

Åsa Lundström går vitenskapelig til verks med både trening og kosthold, men kan også droppe en treningsøkt til fordel for Netflix. Hun tror mye av hemmeligheten er å være snill mot seg selv og at litt...

13 Jan 202221min

MASSE et akronym for Mat, Aktivitet, Stress, Søvn og Emosjoner. Lege og spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, Michael Thorp, har gjort seg noen refleksjoner om hvordan vi kan bruke dette s...

19 Okt 202123min

MASSE et akronym for Mat, Aktivitet, Stress, Søvn og Emosjoner. Lege og spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, Michael Thorp, har gjort seg noen refleksjoner om hvordan vi kan bruke dette s...

19 Okt 202124min