#33 Reflektioner Efter Maraton Med Elias

I dagens avsnitt har vi en riktigt inspirerande gäst med oss – Elias 'Lumba' Lundberg. Han tog en imponerande tredjeplats på Ironman Kalmar i somras, och det efter bara ett år i sporten! Vi dyker ner ...

22 Sep 202453min

I dagens avsnitt snackar vi lite om hur träningen har sett ut över sommaren och lite kring vad som ligger i horisonten för oss båda, både inom träning men också generellt!

22 Jul 202428min

I detta avsnittet har vi med oss Jonatan Eriksson som gäst! Jonatan har en bred erfarenhet inom triathlon och diverse konditionslopp. Utöver att han tränar triathlon så är hand brandman, team manager ...

22 Jun 20241h 4min

I dagens avsnitt pratar vi om hur sjukdomar kan påverka din träning, hur man hanterar motgångar som kan uppstå på vägen, och vilka förväntningar vi bör ha på oss själva när vi tränar. Vi kommer in på ...

11 Jun 202444min

I dagens avsnitt pratar vi om känslorna inför maraton, hur vi hanterar nervositeten och förväntningarna. Vi diskuterar även kostens roll i träningen och delar med oss av vi tänker med kost inför och u...

19 Mai 20241h 2min

I detta avsnittet ersätts André mot en gäst pga en förkylning. Denna gäst heter Elias och är en vän till oss båda och tränar kontinuerligt tillsammans med Samuel.Samuel och Elias snackar lite om ident...

21 Apr 202450min

I detta avsnittet snackar vi om Sammes smärta han fått i benet och hans fysio-tid. Vi snackar också om att vi bokat en tid för löptest (äntligen) och lite kring våra förväntningar där. Sedan pratar vi...

6 Apr 202453min