Snakker du deg selv opp i skyene eller ned i kjelleren?

Snakker du deg selv opp i skyene eller ned i kjelleren?

Hvordan snakker du til deg selv? Snakker du deg selv til bedre selvtillit? Eller klager og snakker du deg selv ned? Hvordan påvirkes hjernen din av hva du sier til deg selv? Dette med med får du svar på i denne episoden av 3 Vise menn




De 3 vise menn består av:

Frank Nilsen

Stian Nicolaysen

Joe Syversen


Ønsker du å støtte oss? VIPPS 3 Vise menn


Vi er innom:

00:00 Dramatisk opplevelse trigger negativ følelse og frykt.

06:19 Skøytet hjemme, ga ikke bort lakris.

09:14 Selvsnakk kan påvirke handling og holdning.

10:35 Eksempel på selvrefleksjon og identitetspåvirkning.

15:55 Det regner mye, reflekterer over ordbruk.

17:32 Bytte ut ord for positivt tankesett, kroppsspråk.

21:38 Finne verdien i å sette av tid.

26:56 Barn reagerer ulikt på utfordringer og motgang.

29:19 Indre dialog og tanker påvirker følelser.

32:48 Begynn å legge merke til fargene rundt deg.

36:20 Fokuser på det positive, endre perspektiv. Jobb.

39:31 Støttespillere viktige for vekst og perspektivskifte.

43:33 Takk til alle støttespillere!

Til dere som har støttet oss på VIPPS i uken som har vært så kommer dette i neste episode!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(23)

Har du et begrenset tankesett?

Har du et begrenset tankesett?

I denne episoden med Frank og Stian er vi innom om hva du kan gjøre med et begrenset tankesett med mer.God lytt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 202438min

Sesongavslutning: Utforsk og utfordre dine mønstre og vaner i ferien med 2 vise menn

Sesongavslutning: Utforsk og utfordre dine mønstre og vaner i ferien med 2 vise menn

Klare du å nyte sommeren/ferie?- Klarer du å legge alt fra deg når du har ferie? Alt som skulle ha vært gjort? I denne episoden med Frank og Stian er vi innom:00:00Introduksjon til temaet sommerferie0...

24 Jun 202444min

Er sinne en konstruksjon av regler og krav i hodet vårt? Jørgen Rasmussen

Er sinne en konstruksjon av regler og krav i hodet vårt? Jørgen Rasmussen

Hva gjør at vi blir sinte? Kan vi lese på kroppsspråk når andre lyver? Dette med mer får du svar på i denne episoden med Frank, Joe, Stian og Jørgen.Vi er i denne episoden med Jørgen innom:00:00Introd...

10 Jun 20241h 4min

Når frykten styrer: En dypdykk i krigsangst

Når frykten styrer: En dypdykk i krigsangst

Vi er i denne episoden innom:Frykt og bekymring knyttet til krig og katastrofer kan påvirke oss mentalt og emosjonelt.Det er viktig å forholde seg til tankene om krig og katastrofer på en konstruktiv ...

3 Jun 202449min

Frykten for avvisning og behovet for aksept

Frykten for avvisning og behovet for aksept

Har du kjent på frykten for og bli avvist eller ikke likt av andre? Hva kan du gjøre? Dette med mer får du svar på i denne episoden med Frank, Joe og Stian.Vi er innom:00:00Introduksjon04:23Påvirkning...

27 Mai 202448min

Hvordan ta vanskelige og bedre valg

Hvordan ta vanskelige og bedre valg

Har du noen gang stått overfor et valg som var spesielt vanskelig å ta? Hvordan håndterte du det? Hvordan håndterer du frykten for å ta feil valg? "Hvordan veier du langsiktige fordeler mot kortsiktig...

13 Mai 202453min

Loven om tiltrekning, sant eller humbug?

Loven om tiltrekning, sant eller humbug?

Hva er manifestasjon? Er det mulig å manifestere noe man vil ha ved å tenke på det? Ved å være bevisst og endre våre trossystemer og perspektiver, kan vi endre vår opplevelse av virkeligheten? Dette ...

29 Apr 202451min

Ærlig kommunikasjon om kroppsbilde og sommerkroppen 2024

Ærlig kommunikasjon om kroppsbilde og sommerkroppen 2024

I denne episoden av de 3 Vise menn er vi innom:Sommerkroppen er et vanlig tema for mange mennesker når sommeren nærmer segDet er viktig å ha et konkret og målbart mål når man ønsker å endre kroppen si...

22 Apr 202450min

Populært innen Humor

papaya
rss-spartsklubben
enkel-servering
harm-og-hegseth
tusvik-tnne
storefri-med-mikkel-og-herman
topp-3-med-wold-og-fladseth
verdens-verste
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
misjonen-med-antonsen-og-golden
tore-og-haralds-podkast
wolfgang-wee-uncut
hanna-de-heldige
rss-det-alle-snakker-om-med-siri-og-kim
jan-thomas-og-einar-blir-venner
gutta-backer
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-na-er-det-halj
ma-pa-behandling-med-morten-ramm
frokostshowet-pa-p5