Painon optimointi huippu-urheilussa

Tässä kolmen jakson podcast-sarjassa keskustellaan suhteellisesta energiavajeesta urheilussa, hyvän painopuheen periaatteista sekä painon optimoinnista huippu-urheilussa. Tämän 3. jakson aiheena on painon optimointi huippu-urheilussa. Jakson asiantuntijat: Jaakko Mursu, FT, dos., laillistettu ravitsemusasiantuntija Jussi Mikkola, LitM, urheilufysiologian asiantuntija Katja Mjøsund, LT, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Podcast-sarja on tuotettu yhteistyössä Huippu-urheilun instituutti KIHUn, Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urhean, Olympiavalmennuskeskus Helsingin, Turun seudun urheiluakatemian, Paavo Nurmi -keskuksen, Jyväskylän urheiluakatemian, Jyväskylän yliopiston ja Suomen olympiakomitean kesken. Podcast-sarja on osa Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa Ruoka- ja kehopuhe urheilussa -hanketta.