KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER ⭐️2 DESEMBER️❤️
Verdiene dine sier noe om hvem du er, hva som virkelig betyr noe for deg , og hva du trenger for å føle deg trygg. Når du lever i tråd med dem, blir det lettere å kjenne egen verdi uten å jage etter b...
1 Des 20254min
KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER⭐️ 1 DESEMBER❤️
Hver dag frem til julaften får du en kort 5-minutters episode med påfyll, refleksjon og inspirasjon til å styrke relasjonen til deg selv, og de rundt deg. Gjennom hele desember får du påminnelser og r...
30 Nov 20256min
274. Det du tenker om deg selv påvirker kjærlighetslivet ditt
Snakker du til deg selv slik du ville snakket til en du er glad i? I denne episoden ser vi på hvordan du kan endre selvsnakket og begynne å møte deg selv med mer varme og støtte. Du lærer å kjenne igj...
27 Nov 202515min
273. Egenskapene som forvandler kjærlighetslivet ditt - enten du er i forhold eller dater.
I denne episoden av Kjærlighetsmønster går vi rett til kjernen: hvilke indre egenskaper du må utvikle for å ta bedre valg i kjærligheten – enten du er i et forhold eller daterVi utforsker hvordan gaml...
21 Nov 202520min
272. Lær å kjenne igjen tankene som saboterer kjærligheten
Vi snakker om hvordan hjernen din forenkler virkeligheten gjennom å utelate, forvrenge og generalisere, og hvordan dette påvirker hvem du blir tiltrukket av, hva du tror er mulig, og hvilke valg du ta...
14 Nov 202516min
271. Forventer du nærhet fra noen som ikke kan gi deg det?
Mange av oss holder fast i håpet om at relasjoner skal bli noe mer enn de er. Vi forventer støtte, nærhet eller forståelse, fra mennesker som kanskje aldri har kunnet gi oss det. I denne episoden ser ...
6 Nov 202517min
270. Å holde grensene dine – selv når det koster
Å sette grenser én gang er ikke nok. Du må velge dem igjen og igjen – særlig når gamle mønstre tar over og får deg til å tvile. I denne episoden får du en konkret og ærlig gjennomgang av 10 grensesett...
30 Okt 202517min
269. Grenseløshet er ikke kjærlighet – det er frykt forkledd som omsorg
Denne episoden handler om kunsten å elske uten å miste seg selv - og hvorfor ekte kjærlighet starter med et tydelig nei – og et indre ja.”Mange av oss har lært at vi må være grenseløse for å bli likt ...
23 Okt 202516min
