Aktiviteterna som gör dig lycklig (sju lyckonycklar)
Nu drar vi igång vår sommarserie med sju lyckonycklar – enkla förändringar man kan göra för mer lycka och mening i livet. Första avsnittet handlar om lyckobringande aktiviteter.Klipp: 11.26 Ratatouill...
25 Jun 202429min
FREDAGSFRÅGAN: Hjälper verkligen kurser när det är samhället det är fel på?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Jun 202413min
227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)
Förmågan till känsloreglering, att påverka sitt eget känslotillstånd, är en psykologisk superkraft. I förra veckans avsnitt lyfte vi fem verktyg för att bli bättre på känsloreglering, i veckans avslut...
18 Jun 202441min
FREDAGSFRÅGAN: Hur kan jag få min pojkvän att börja gråta?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Jun 202415min
226. Superkrafternas superkraft (känsloreglering del 1)
Känsloreglering, förmågan att påverka sitt känslotillstånd, har beskrivits som den viktigaste psykologiska färdighet som finns. I två avsnitt tar vi upp tio verktyg för bättre känsloreglering, här är ...
11 Jun 202440min
FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag mer känslomänniska med en viss kompis?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Jun 202413min
225. I huvudet på Martha (stalking)
Stalking har hamnat i fokus efter ett par uppmärksammade tv-serier. Vad rör sig egentligen i huvudet på stalkern och vad är smart att göra (och inte göra) om man är offret?Klipp:10.52 Baby Reindeer 12...
4 Jun 202448min
SOMMARVECKA: SÅ bor ni ihop utan att bli galna (repris)
I sommarveckans sista avsnitt djupdyker vi i de knöliga situationer som kan uppstå när man ska dela boende med nära och kära och inte så nära och kära – en ganska vanlig situation på semestern. Hosted...
30 Mai 202434min
