Miksi toimin kuten toimin vaikka ymmärtäisin toisin?
Kuinka voin alkaa toimia kuten todellisuudessa haluan.
15 Mar 20min
Sosiaalisista jännitystiloista vapautuminen
Kuinka kehotietoisuuden avulla voimme vapautua jännitystiloista.
12 Mar 24min
Rakenteet ja vapaus
Onko rakenteet ristiriidassa vapauden kanssa?
8 Mar 20min
Itsekuria vai itsensä rakastamista?
Itsensä kurittamista vaiko itsensä rakastamista? Voiko olla joku muukin näkökulma kestävään muutokseen, kuin se, että kärsien kuritan itseni tekemään?
5 Mar 24min
Miten kokea syvempää turvaa toisten kanssa?
Miten ymmärtää erilaisia latautuneita tilanteita paremmin tai joskus välttää niitä ja kuinka tiedostaa turvan syntyä paremmin ihmissuhteissa.
1 Mar 19min
Syklisen ajattelun kautta kohti vapautta
Miten syklinen ajattelu voi vapauttaa turhasta kärsimyksestä kohden hyvinvointia?
27 Feb 19min
Kuinka totutan hermostoni uusiin asioihin?
Miten keho reagoi ja tottuu muutoksiin.
24 Feb 32min
Pakosta löytyvä mahdollisuus + tekoäly itsetuntemuksen työkaluna
Onko pakko? Ehkä on, ehkä ei, mutta ehkä pakossa on vaihtoehtoja?
20 Feb 31min
