#275: Hur startar man?
Oavsett mål, ny rutin eller starten på en ny vana så börjar det med ett första steg - men hur börjar man? Det är inte alltd lätt att veta hur man kommer igång eller ens hur man ska börja tänka. I veck...
5 Apr 202339min
#274: Ge upp rätten att ha rätt
Vi har massvis med sanningar vi talar om för oss själva. Att vissa typer av människor är på ett visst sätt, att jag "är en rökare" eller att vi redan vet hur festen kommer att bli är förutbestämda san...
29 Mar 202341min
#273: Inre och yttre konflikter
Vi brottas dagligen med olika konflikter. Olika viljor står mot varandra i alla beslut, oavsett om viljorna finns hos din partner, dina kollegor eller i ditt eget huvud. Charlie och Lennart tar upp fr...
15 Mar 202343min
#272: Rädsla och mod
Hur samlar vi mod att övervinna våra rädslor? Hur vet vi vad vi faktiskt är rädda för och hur kan vi tänka och agera för att ta oss genom en fobi? I veckans avsnitt går vi igenom två av de frågor so...
8 Mar 202336min
#271: Att leva hållbart
Att leva "hållbart" leder ofta tankarna till att konsumera mindre, äta ekologiskt eller att välja ett miljövänligt alternativ. Vi kommer i veckans avsnitt istället prata om hållbarhet ur ett mer urspr...
1 Mar 202331min
#270: Påverkansgrupp
"Du blir som du umgås" är ett känt uttryck sedan länge, men hur ofta tar vi initiativet till att påverka och styra över hur vårt umgänge ser ut? I veckans avsnitt pratar vi om hur vi på gott och ont p...
22 Feb 202334min
#269: Kan man inte bara få vara nöjd?
Måste man fokusera på att utvecklas hela tiden? Är det nödvändigt att hela tiden sikta mot nya mål och sträva efter personlig utveckling? Charlie och Lennart greppar en fråga som kom in från en lyssna...
15 Feb 202333min
#268: Bollplank
Med den stora årskickoffen i ryggen tar vi tag i en av de viktigaste verktygen för att hjälpa oss att tänka nytt och se oss om i oss själva - nämligen bollplanket. Att kunna provprata, testa en ny tan...
8 Feb 202340min
