Steven Lockley - Prioritising sleep and optimising sleep quality, quantity and individual circadian rhythm
In this episode we are discussing with Professor Steven Lockley why prioritising sleep is one of the most important measures, if not THE most important measure, to improve your energy and performance....
13 Apr 20231h 27min
Ville Ojanen - Miten luodaan hyvä kasvualusta ihmisille?
Tässä jaksossa keskustellaan Ville Ojasen kanssa siitä miten luodaan hyvä kasvualusta ihmisille, erinomaisuuden kulttuuri, kulttuuri jossa ihmiset voivat kasvaa kohti omaa optimaalista potentiaaliaan....
6 Apr 20231h 5min
Tommy Wood - Neuroscience of human energy and performance
Tommy Wood in a Medical Doctor, Assistant Professor of Pediatrics and Neuroscience at University of Washington and IHMC visiting scientist, as well as consultant to Hintsa Performance´s Formula-1 driv...
31 Mar 202359min
Mental RACE introduction english
This episode introduces the Mental RACE podcast and what it is all about.
31 Mar 202316min
Mental RACE esittely
Tervetuloa Mental RACE podcastiin! Tässä jaksossa kerron mitä tuleman pitää!
31 Mar 202313min
