Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog - "På insidan" - Med Björn Rudman

Nyårsrepris: Stressminskande och avkopplande avslappningsövning

Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...

6 Jan 202516min

Nyårsrepris: Ångest - Tips för att minska ångest i vardagen

5 Jan 202512min

Nyårsrepris: Hantera övertänkande, ältande oro och katastroftankar

4 Jan 202511min

Nyårsrepris: Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna

3 Jan 202512min

Nyårsrepris: Depression - Nedstämdhet, stress och utmattning - Tänk och hantera såhär

2 Jan 202519min

Nyårsrepris: ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier

1 Jan 202527min

Nyårsrepris: Har du ingen energi och ork i vardagen? Gör såhär

31 Des 202411min

Släpp de tyngsta kraven under intensiva perioder

En bil kan inte köra på högsta växeln hela tiden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Des 20246min

Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog

Episoder(422)

Nyårsrepris: Stressminskande och avkopplande avslappningsövning

Nyårsrepris: Ångest - Tips för att minska ångest i vardagen

Nyårsrepris: Hantera övertänkande, ältande oro och katastroftankar

Nyårsrepris: Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna

Nyårsrepris: Depression - Nedstämdhet, stress och utmattning - Tänk och hantera såhär

Nyårsrepris: ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier

Nyårsrepris: Har du ingen energi och ork i vardagen? Gör såhär

Släpp de tyngsta kraven under intensiva perioder

Reklamefrie Premium-podkaster

Skap din egen podkastboble

Prøv 14 dager gratis

Populært innen Fakta

Historiene og stemmene du vil høre