Deep breathing for when urges kick in.

Deep breathing for when urges kick in.

Details on deep breathing to help calm urges. My urges tend to kick in around 6pm each day, so on days I am off work at this time I will try deep breathing. I mention a few other techniques as well.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(942)

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-orjasater
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-var-forste-kaffe
smart-forklart
fryktlos
mikkels-paskenotter
hverdagspsyken
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
rss-impressions-2
hr-podden-2
dopet