Slutt å si JA når du mener NEI! Med Peder Kjøs

Slutt å si JA når du mener NEI! Med Peder Kjøs

Synes du det er vanskelig å sette grenser? Du er ikke alene! I denne episoden tar vi et dypdykk i hvorfor vi stadig sier ja, selv når vi helst vil si nei.

Sammen med psykolog Peder Kjøs utforsker vi de psykologiske mekanismene bak FOMO, relasjonelle forventninger og frykten for å skuffe andre. Hvorfor er det så utfordrende å si nei, og hva skjer når vi overbelaster oss selv for å tilfredsstille andre?

Men frykt ikke! Du får også konkrete strategier for hvordan du kan styrke ditt “nei” og ta kontroll over din egen tid. Vi snakker om hvordan du kan trene på å si nei på en høflig og trygg måte – og hvorfor det faktisk vil gjøre deg både mer respektert og lykkeligere i lengden.

Når du lærer å si nei, gir du faktisk deg selv friheten til å si ja til det som virkelig betyr noe for deg.

Klar for en gamechanger i livet ditt? Trykk play, og la oss komme i gang!


Vil du har flere forslag til hvordan du kan si nei på en fin måte? Last dem ned gratis på magicmorningclub.no/30

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(34)

Du har alltid et valg - Grip sjansen din!

Du har alltid et valg - Grip sjansen din!

💡 Når var sist du tok et bevisst valg for ditt eget liv?Mange av oss lever på autopilot. Vi tar utdannelsen som forventes, velger en jobb vi tror vi “bør” ha, blir værende i relasjoner som ikke føles...

24 Feb 202518min

Språkets kraft - Ordene dine skaper virkeligheten din!

Språkets kraft - Ordene dine skaper virkeligheten din!

Forestill deg dette: Du har øvd i ukevis til en audition, og når øyeblikket endelig kommer, sier dommerne: "Du har ingenting på en scene å gjøre." 💔 Følelsen av skuffelse, tvil og nederlag kan være o...

17 Feb 202515min

Singel på Valentines? Slik gjør du dagen uforglemmelig!

Singel på Valentines? Slik gjør du dagen uforglemmelig!

Har du noen gang drømt om å ta deg selv ut på en magisk date – men aldri våget? ✨💖Denne Valentine’s Day er din sjanse til å gjøre noe helt spesielt for deg selv! I denne episoden deler jeg historien ...

4 Feb 202515min

Livet skjer når du sier JA – er du klar?

Livet skjer når du sier JA – er du klar?

Vil du ha flere muligheter, sterkere relasjoner og et liv med mer mening? I så fall må du tørre å si JA til mulighetene livet byr på!  Visste du at mange av oss ikke tør å si ja til de tingene vi egen...

27 Jan 202540min

Steg for steg: Lag ditt beste år noensinne!

Steg for steg: Lag ditt beste år noensinne!

Tenk så kjedelig det må være for Karsten Warholm av og til, når han har hoppet over en uendelig rekke hekker og vet at i morgen venter akkurat samme oppgaven på nytt: enda flere hekker. Eller Beyoncé,...

13 Jan 202519min

Ett liv, Ett år: Hva gjør du med 2025?

Ett liv, Ett år: Hva gjør du med 2025?

I denne episoden inviterer vi deg til å drømme større enn noensinne før og virkelig utnytte ditt ene, ville og dyrebare liv. Jeg oppfordrer deg til å tenke større enn vanlige mål som å trene mer elle...

7 Jan 202520min

Slik gjør du 2025 til ditt år!

Slik gjør du 2025 til ditt år!

I denne episoden tar vi fatt på en fantastisk reise mot 2025 - året du skal leve deg helt og holdent inn i hva du virkelig ønsker med livet ditt! I denne episoden dunker hjertet og jeg måtte reise meg...

31 Des 202414min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-bisarr-historie
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
sinnsyn
rss-kull
dopet
rss-kunsten-a-leve
rss-bak-luftfarten
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hagespiren-podcast
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
level-up-med-anniken-binz