Episode 83 - Selvpleie for håret, trender og beautynytt!
Nå er det høst, hårkriser og luesveis, men jentene vil blomstre videre inn i mørket! Hvilken pleie er best for hår- og hodebunn, og hva anbefaler frisørene? Jentene tar praten om de populære hårfrisyr...
28 Sep 202155min
Episode 82 - De beste rådene fra familieterapeaut og psykolog Hedvig Montgomery
Å få barn er en velsignelse, men hvem forbereder oss egentlig på jobben som foreldre? I dag får vi besøk av psykolog, familieterapeut, forfatter og podcasteren bak "Foreldrekoden", Hedvig Montgomery,...
21 Sep 202148min
Episode 81 - Høstpreppen! Slik får du en frisk hud som gløder
Hva kan vi gjøre for å få preppe huden så den blir myk, sunn og mer spenstig? I denne episoden snakker Hedda og Silvany om hvilke enkle grep som skal til for å bevare den fine sommergløden og styrke h...
14 Sep 202146min
Episode 80 - Fem sekunder som kan endre livet!
Det sies at livet kan endre seg drastisk, og nye dører kan åpnes, hvis du handler på under fem sekunder! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se sma...
7 Sep 202141min
Episode 79 - Grønn balanse med beautygründer Sine Brynestad Stokke
Sine Brynestad Stokke er kjemiingeniør med spesialitet innen miljøteknologi og master i Ledelse av Teknologi ved NTNU, beautygründer og veganer. Hør den fine praten med Sines tips, og refleksjoner om ...
31 Aug 202146min
Episode 78 - Fire steg til å finne motivasjon med mentaltrener Anniken Binz!
Anniken Binz forteller oss åpenhjertig om den mest utfordrende perioden i sitt liv som ble starten på hennes nye tilværelse som mentaltrener. I dagens episode gir hun oss de fire teknikkene hun sier e...
24 Aug 202149min
Episode 77 - Naturlig immunitet og eteriske oljer med parfymør Rasa Gundersen
Dagens gjest er parfymekreatør og holistisk velværeterapeut Rasa Gundersen som er gründeren bak Naturales. Med sin BA i forebyggende helse og utdannelse som parfymer, produserer hun i dag signaturprod...
17 Aug 202157min
Episode 76 - Slik endrer du en dårlig uvane til en ny og sunn vane!
Høsten kan være en fin tid for refleksjoner for siste halvdel av året. Silvany og Hedda har tatt praten om hvilke uvaner de ønsker å kvitte seg med, for hvilken oppskrift de kan følge for å endre en v...
10 Aug 202156min
