#74: Astrid Nome: Tilbake til løpingen etter ti års pause
Baktroppen29 Jan 2025

#74: Astrid Nome: Tilbake til løpingen etter ti års pause

I denne episoden snakker vi med Astrid Nome, som fra 2009-2014 var en like ivrig og lidenskapelig løper som resten av oss. Helt til det ble stopp.

Astrid deler med oss hvorfor hun sluttet å løpe, hva som førte til at hun begynte igjen etter ti år og hvordan det har vært å komme tilbake etter så lang pause.

Enten du er en erfaren løper eller bare nysgjerrig på hva som kreves for å komme tilbake til en idrett etter en lang pause, er dette en episode som kan inspirere og motivere til å ta de første stegene tilbake til trening.

Her er episode 74 av Baktroppen!

Astrid finner du på Instagram:⁠ ⁠⁠⁠Astrid.lopeguri

Bloggen til Astrid er her: lopeguri.blogspot.com

---

Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken⁠⁠⁠⁠ ⁠Løpeskjørt.no⁠⁠⁠⁠⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss:

Baktroppen løpegruppe:⁠⁠⁠⁠ ⁠Meld deg inn gratis her⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram:⁠⁠⁠⁠ ⁠baktroppen_podkast⁠⁠⁠⁠⁠

Strava:⁠⁠⁠⁠ ⁠Baktroppen⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook-gruppe:⁠⁠⁠ ⁠⁠fb.com/groups/baktroppenpodkast⁠⁠⁠⁠⁠

Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester.

Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!


PS - Vil du gi din støtte til produksjonen av Baktroppen podkast, kan du vippse et valgfritt bidrag til 586060. ❤️

Episoder(94)

#91: Nå må du få opp farta!

#91: Nå må du få opp farta!

Vi tar en runde med spørsmål og tilbakemeldinger vi har fått inn, og snakker også litt om hva vi har gjort siden forrige episode. Thea har løpt intervall på Bislett med Asics Frontrunners. Tone har bl...

24 Mar 1h 10min

#90: Vi er tilbake! Med referat fra Prom Classic i Nice og RUN!

#90: Vi er tilbake! Med referat fra Prom Classic i Nice og RUN!

Baktroppen er tilbake etter en bitteliten pause! Takk for alle fine meldinger vi fikk da vi vurderte å legge ned podkasten. 💖Hva har skjedd siden sist? Thea har løpt Prom Classic i Nice, og deltok og...

17 Mar 1h 32min

#89: It's a wrap?

#89: It's a wrap?

To skadeskutte løpere som begge har lagt opp - kan vi drive en løpepodkast? Vi reflekterer litt over året som har gått og hva som er ståa nå, i tillegg til løpeplaner for 2026. Selv om vi egentlig har...

31 Des 20251h 30min

#88: Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - eller ble det Nice-Antibes?

#88: Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - eller ble det Nice-Antibes?

Thea har vært i det store utland og deltatt på Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - eller ble det Nice-Antibes? Startnummer til både maraton til Cannes og 20 km til Antibes var i alle fall på, m...

13 Nov 20251h 25min

#87: Swedeman Xtreme Triathlon med Morten Eriksen og Stian Løkken

#87: Swedeman Xtreme Triathlon med Morten Eriksen og Stian Løkken

Møt Morten Eriksen og Stian Løkken - to kompiser med en forkjærlighet for ekstreme triatlon. I juli var de med på Swedeman Xtreme Triathlon, Sveriges versjon av Norseman. 3800 meter svømming med avslu...

20 Okt 20251h 35min

#86: Oslo Maraton - en fest!

#86: Oslo Maraton - en fest!

Oslo Maraton - årets høydepunkt! Selv med sykdom og skader elsker vi Oslo Maraton! Thea løp halvmaraton sammen med maratonløperne etter flere dager i startnummerutdelingen, og Tone løp 10 for Grete. I...

1 Okt 20251h 19min

#85: La deg bevege 6 timers og Jentemila - litt skadeskutte

#85: La deg bevege 6 timers og Jentemila - litt skadeskutte

La deg bevege 6 timers og Jentemila er overstått - i alle fall for Thea, og delvis Tone. Vi sliter begge med fot og føtter som ikke fungerer helt som vi vil, men vi prøver i alle fall! Her snakker vi ...

17 Sep 202550min

#84: ...And we're back! Med ultraløper Thea!

#84: ...And we're back! Med ultraløper Thea!

Sommerpausen ble litt lenger enn vi hadde tenkt, men nå er vi endelig tilbake! Og for en sommer det var, da - i alle fall for Thea, som i all hemmelighet løp Kyststien Trail Ultra på en av sommerens v...

4 Sep 202553min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
alt-fortalt
rss-gukild-johaug
viaplay-motor-pod
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-premier-league-pod
fotballpreik
liverpoolno-pausepraten
breaking-marathon-limits
puckpodden
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
treningspodden
lopeprat
tv-2-hockeyprat
unitedno
rabona
jakt-og-fiskepodden
united-we-podkast