Ultraløper Mia Walsøe Lehn
Mia har den siste tiden blitt en populær skikkelse på Instagram, TikTok og Strava, hvor hun deler økter og opplevelser fra ultraløpene hun deltar i. Blant annet har hun løpt “Soria Moria til verdens e...
29 Apr 202559min
Hva skjer i kroppen når vi faster – og bør alle prøve det? Med Inge Lindseth
I denne episoden har jeg med meg klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth for å dykke ned i det stadig mer populære temaet fasting. Vi snakker om hva som faktisk skjer i kroppen under faste, hva forskn...
22 Apr 202552min
Skadefri Løping
Sliter du med skader, smerter eller bare usikkerhet rundt hva som er riktig trening for å kunne løpe jevnt og skadefritt? Da er denne episoden for deg.Vi har fått besøk av Kristian Brynestad – fysiote...
15 Apr 202556min
Iver Anton Kronstad - Norseman og Bislett24 seier!
Hvordan løper man 235 kilometer på ett døgn – og fortsatt har mer å gi? I denne episoden har vi besøk av Iver Anton Kronstad som i 2024 vant Bislett 24-timers med en råsterk prestasjon. Han var bare 5...
8 Apr 20251h 18min
Kjell Bakkelund – En av verdens beste styrkeløftere
I denne episoden har vi med oss ingen ringere enn Kjell Bakkelund – flerfoldig verdensmester i styrkeløft! Vi snakker om reisen til verdenseliten, hvordan han tenker rundt trening, progresjon og motiv...
1 Apr 20251h 2min
Sterk Pappa med Kjetil Jansrud og Lars Mæland – Fra toppidrett til tilstedeværelse
Hvordan ser overgangen fra verdens raskeste alpinbakker til småbarnsliv ut? Og hvordan kan man som fedre bruke erfaringene sine – enten de er fra idrett, næringsliv eller livet selv – til å bli mer ti...
25 Mar 20251h 6min
Tom Henning Øvrebø om Press, Beslutninger og Mental Styrke
Tom Henning Øvrebø er en av Norges mest profilerte fotballdommere gjennom tidene og har dømt på øverste internasjonale nivå. Han har opplevd store høydepunkter, men også intense kontroverser, blant an...
18 Mar 202558min
Ernæringsbiolog Marit Kolby om mat, helse og prestasjon
I denne episoden av Treningsprat har vi med oss ernæringsbiolog, høyskolelektor og forfatter Marit Kolby! Marit er en av Norges mest tydelige stemmer innen ernæring og helse og har skapt debatt med si...
11 Mar 20251h 29min
