Når løpet er over – post-løp-depresjon og veien tilbake
Etter måneder med trening, planlegging og forventninger er endelig dagen der. Du gjennomfører løpet, krysser målstreken – og så… hva nå? I denne episoden av Treningsprat snakker Anders og Thomas om de...
25 Aug 29min
London Maraton #1: Intro
En ny serie starter! I denne første episoden blir vi med Thomas på starten av en helt spesiell reise – mot TCS London Marathon i april 2027. I episode 1 blir vi kjent med prosjektet, målet og planene ...
21 Aug 28min
Hvorfor gjør vi dette her? - Norseman og Arctic Triple
I denne episoden av Treningsprat snakker vi om motivasjonen bak å vende tilbake til de tøffeste utfordringene. Anders er tilbake på Norseman, mens Thomas returnerer til Arctic Triple. Hvor kommer driv...
18 Aug 44min
Kristian Grue: Veien til toppen av norsk triatlon
I denne episoden av Treningsprat får vi besøk av triatlet Kristian Grue til en prat om reisen gjennom sporten, treningshverdagen og ambisjonene som driver ham videre. Foto: Sylvain CavatzSee omnystudi...
14 Jul 52min
Grunde Myhrer: Swissman, punktering og ekte Swissman-spirit
Hvordan fullfører du et av verdens tøffeste triatlon når supportbilen punkterer midt under løpet? I denne episoden er Grunde Myhrer tilbake i Treningsprat for å dele historien om Swissman Xtreme Triat...
7 Jul 1h 3min
Ernæring i triatlon: Slik får du riktig næring på løpsdagen
Hva bør du spise før start? Hvor mange gram karbohydrater trenger du i timen? Og hvordan unngår du den klassiske veggen når konkurransen drar ut i tid? I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i...
3 Jul 35min
Norseman Xtreme Triatlon: Hva gjør dette til verdens tøffeste triatlon?
Norseman Xtreme Triatlon har oppnådd nærmest legendarisk status blant utholdenhetsutøvere – men hva er det egentlig som gjør dette løpet så spesielt? I denne episoden tar vi en oppfriskning av et av v...
1 Jul 47min
Anders gjør seg klar til IronMan 70.3 Jonkoping
I denne episoden av Treningsprat tar vi en statusoppdatering med Anders på veien mot startstreken i Jonkoping. Hvordan ser treningshverdagen ut når man skal kombinere svømming, sykling og løping med j...
26 Jun 23min
