#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler
25 MINUTER23 Apr 2017

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler

Lär dig 6 tips för att minska stress, 7 hälsoparametrar att kolla ifall du är i riskzonen för kronisk stress, coping mechanisms, allostasis och att förhindra nedåtgående spiraler. Även några funderingar om långsiktig hälsa och att jobba hårt.

Komplettera med avsnitt #36 ”om god sömn” och avsnitt #38 ”om långsiktiga hälsotips”.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter: @25minuter.

Episoder(220)

#168: ExitStrategier

#168: ExitStrategier

Vad tänkte taxichaufförer i New York när de villigt betalade 6 miljoner kr för tillstånd att köra taxi? Antagligen inte på hur lång tid det skulle ta att få tillbaka pengarna. Vad har du för exitstrat...

20 Sep 202134min

#167: Lars Wilderäng (Cornucopia) om Cementa, Kärnkraft, Samhällsfrågor och Ekonomi

#167: Lars Wilderäng (Cornucopia) om Cementa, Kärnkraft, Samhällsfrågor och Ekonomi

Vi gästas av Lars Wilderäng, grundare av Sveriges största oberoende blog inom samhälle och ekonomi, Cornucopia, tillika författare med 700,000 böcker sålda. Nu är han ute med sin nya bok Drönarhjärta....

13 Sep 202141min

#166: Investeringstaktik (Aktiespecial)

#166: Investeringstaktik (Aktiespecial)

Huvudämnena är: Investeringsramverk, Entry vs Exit, Varför GAV är irrelevant, Ska man köpa i uppgång eller nedgång? Conviction och toptrading, RANGEr - årlig snittavkastning vs riktkurs, När ska man o...

6 Sep 202142min

#165: Daniel Richter om investeringar, onlineföretag & arbetsrutiner

#165: Daniel Richter om investeringar, onlineföretag & arbetsrutiner

Daniel Richter är grundare av Styrkelabbet.se, en av Sveriges största hemsidor om träning och hälsa, som nu expanderat internationellt med engelska sidan StrengthLog.com och den populära träningsAppen...

30 Aug 202146min

#164: Krypto: Kult eller Kapital?

#164: Krypto: Kult eller Kapital?

Vad är use-caset och betalningsviljan? Främst Bitcoin, Ethereum (DeFi) och Cardano diskuteras. Blockchain är en dålig, trög, dyr teknik. Men just för att undvika hacking och att skapa decentraliserade...

23 Aug 202136min

#163: Azelio Q2, Marknadspsykologi, Börssnack

#163: Azelio Q2, Marknadspsykologi, Börssnack

Vilka är förväntningarna inför Azelios Q2-rapport? Vad var innebörden av Di-artikeln? Förväntat antal orders och total mängd enheter t.om årets slut? Kan aktien gå upp +100% till nyår? Marknadspsykolo...

16 Aug 202128min

#162: Ekonomiska Tänkare och deras idéer

#162: Ekonomiska Tänkare och deras idéer

Tänkarna och idéerna är: (1) Adam Smith - Osynliga handen + Specialisering (2) David Ricardo - Komparativa fördelar (3) Frederic Bastiat - Alternativkostnad (4) Ronald Coase - Theory of the Firm (5) J...

2 Aug 202132min

#161: Bokrekommendationer

#161: Bokrekommendationer

Scientologiboken Going Clear är underhållande. Modern Money Masters är en väldigt bra investeringsbok. Ray Dalios essä Rise and Fall of Empires (som är del av hans bok The Changing World Order) och gå...

25 Jul 202128min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
lydartikler-fra-aftenposten
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
rss-fa-makro
rss-markedspuls-2
boligbobla