#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler
25 MINUTER23 Apr 2017

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler

Lär dig 6 tips för att minska stress, 7 hälsoparametrar att kolla ifall du är i riskzonen för kronisk stress, coping mechanisms, allostasis och att förhindra nedåtgående spiraler. Även några funderingar om långsiktig hälsa och att jobba hårt.

Komplettera med avsnitt #36 ”om god sömn” och avsnitt #38 ”om långsiktiga hälsotips”.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter: @25minuter.

Episoder(220)

#160: David Andreasson (Stockwik) är tillbaka

#160: David Andreasson (Stockwik) är tillbaka

David Andreasson från förvärvsbolaget Stockwik är tillbaka på podden. Han berättar vad de hållit på med sen vi pratade sist, för drygt ett år sedan. Länk till första avsnittet.   Stockwik köper konju...

19 Jul 202139min

#159: Investera i Uran - del 2

#159: Investera i Uran - del 2

Nördigt uppföljningsavsnitt om potentialen att investera inom uransektorn. Länk till skriftlig summering: https://finanskursen.se/uran/ Argument för och mot att investera i uran Bästa argumentet är a...

21 Jun 202129min

#158: Uranboomen 2021-2025

#158: Uranboomen 2021-2025

Vi går igenom investeringstesen för uransektorn och dess eventuella uppgång under närmaste åren. Spotpriset för uran kan komma att stiga markant kommande år och det kan medföra att uranaktier går upp ...

14 Jun 202124min

#157: Läroankare: Så hittar du din första aktie

#157: Läroankare: Så hittar du din första aktie

En enkel och praktisk genomgång hur du hittar din första aktie och skapar ett intresse för investeringar. 0-9 min: Mindset: Att hålla det enkelt.  Vad är det du vill? Du vill ha mer frihet, kontroller...

8 Mar 202125min

#156: Specialister vs Generalister

#156: Specialister vs Generalister

Människor är djurens generalister: mästare på samarbete, men långsamma, svaga, svagsinta. Alla andra djur är naturliga specialister. Människan tänker & bygger verktyg istället. I detta avsnitt går vi ...

15 Feb 202136min

#155: Bubblor Del 4 (Dubbelavsnitt)

#155: Bubblor Del 4 (Dubbelavsnitt)

Techbolag har mer skalbara affärsmodeller än andra bolag, när de lyckas. Men det betyder inte att: a) Alla bolag som försöker klassificera sig som techbolag faktiskt är det b) eller att alla egentlig...

11 Jan 202150min

#154: Bubblor del 3

#154: Bubblor del 3

Inspirerade av Twitteranvändaren Bullseye tog vi en ny vända om Bubblor. Tidigare bubbelavsnitt är #7 och #8. Vi pratar om potentiella bubblor som: Techbolag, ESG ("Hållbarhet"), Bitcoin/Crypto, Relat...

4 Jan 202135min

#153: Fem Farliga Investeringsmetoder

#153: Fem Farliga Investeringsmetoder

Vi går igenom 5 Beprövade Investeringsmetoder som konsekvent skapat mervärde på börsen: Mungers metod Shkrelis metod  Star Principle  Magic Formula  Mickes metod Aktier nämnda i avsnittet: Genesis I...

9 Nov 202028min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
lydartikler-fra-aftenposten
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
rss-fa-makro
rss-markedspuls-2
boligbobla