#45 - ADHD: Min Resa, förklaring till varför diagnosen ökar & tips på verktyg

#45 - ADHD: Min Resa, förklaring till varför diagnosen ökar & tips på verktyg

Har du någonsin känt att din hjärna går på högvarv, att du kämpar med att komma igång trots att du verkligen vill, eller att du ibland bara känner dig annorlunda utan att riktigt förstå varför? Då är du inte ensam.


I det här avsnittet delar jag min egen resa med ADHD – från misstankar, utredning och diagnos till hur jag har lärt mig att förstå och hantera min vardag bättre. Jag går också igenom varför ADHD-diagnoserna har ökat och bemöter vanliga myter kring ämnet.


✨ De största anledningarna till att fler får en ADHD-diagnos idag

✨ Min utredning och varför så många kvinnor får sin diagnos sent i livet

✨ Tankar kring medicin och varför det är okej att få stöd för att må bra

✨ Hur Tapping och andra verktyg hjälpt mig att skapa mer balans


Oavsett om du själv har ADHD, misstänker att du har det, eller bara vill förstå mer om ämnet, så hoppas jag att det här avsnittet kan ge dig både igenkänning och värdefulla insikter. Tack för att du lyssnar! 💛


📩 Har du egna erfarenheter eller tankar kring ADHD? Hör gärna av dig på Instagram @jonnah.se eller via info@efttapping.se!


📌 Länkar från avsnittet:

🔗 Artikel av Karolinska Institutet: Åtta skäl till att adhd-diagnoserna ökar

🔗 Appen Timo

🔗 Appen Visuell Tid (iPhone) Visuell Tid (Android)


-----------------------------------------------

Instagram: @jonnah.se

Hemsida: efttapping.se


Gratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-Tapping

Gratis Tapping-session: Tappa för avslappning

Episoder(58)

#6 - Flytta fokus för självförtroende.mp3

#6 - Flytta fokus för självförtroende.mp3

I detta avsnitt berättar jag om var vi bör lägga fokus för att förbättra vårt självförtroende. Kolla in min kurs för att bli Certifierad Tappinginstruktör för att lära dig mer om Tapping: http://eftt...

26 Mai 20238min

#5 - Feminin vs maskulin energi

#5 - Feminin vs maskulin energi

Vad är egentligen feminin och maskulin energi? I detta avsnitt berättar jag om hur jag haft alldeles för mycket maskulin energi på sistone, och hur jag ska få in mer feminin energi i mitt företagande ...

17 Mai 202320min

#4 - Självtvivel och imposter syndrome

#4 - Självtvivel och imposter syndrome

I detta avsnitt pratar jag om hur vanligt det är med självtviel och imposter syndrome, samt vad du kan göra åt det (förutom EFT-Tapping då så klart ;)) Instagram: @jonnah.se www.efttapping.se--------...

10 Mai 202313min

EFT-Tapping: Mer självkärlek

EFT-Tapping: Mer självkärlek

Från Instagram 3 maj 2023-----------------------------------------------Instagram: @jonnah.seHemsida: efttapping.seGratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-TappingGratis Tapping-session: Tappa för avslap...

4 Mai 202316min

EFT-Tapping: Självkänsla

EFT-Tapping: Självkänsla

Från Instagram -----------------------------------------------Instagram: @jonnah.seHemsida: efttapping.seGratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-TappingGratis Tapping-session: Tappa för avslappning

14 Feb 202318min

#3 - Money Mindset med Melisa Milak

#3 - Money Mindset med Melisa Milak

Avsnitt #3 är från ett samtal jag och Melisa Milak hade under en Instagram Live kring Money Mindset. Vi diskuterar olika pengablockeringar, olika saker människor fastnar vid när det kommer till pengar...

31 Jan 202349min

EFT-Tapping: Pengablockeringar

EFT-Tapping: Pengablockeringar

Från Instagrams tapping-session torsdag 26 januari 2023-----------------------------------------------Instagram: @jonnah.seHemsida: efttapping.seGratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-TappingGratis Tap...

30 Jan 202317min

#2 - Min väg till EFT-Tapping

#2 - Min väg till EFT-Tapping

I det här avsnittet berättar jag om hur jag hittade EFT-Tapping och på vilka sätt jag använt och använder tapping. Länk till Workshopen Money Mindset som sker 12 februari: https://www.efttapping.se/m...

26 Jan 202315min

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-bisarr-historie
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kull
rss-sunn-okonomi
fryktlos
rss-var-forste-kaffe
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse