Level Up med Anniken Binz13 Feb 2025

208: Slik kjenner du igjen en narsissist og tar tilbake kontrollen med Yve Alexandra Ruiz

Narsissisme er et begrep som kastes rundt overalt – men hva betyr det egentlig?

Er det medfødt, eller utvikles det gjennom livet?

Og viktigst av alt, hvordan kan du beskytte deg selv hvis du har en narsissist i livet ditt?

I denne episoden av Level Up har jeg med meg Yve Aleksandra Ruiz, ekspert innen narsissisme. Enten du har opplevd narsissisme i et forhold, på jobb, eller i familien, vil denne episoden gi deg innsikt og verktøyene du trenger for å gjenvinne din energi, sette sunne grenser og ta tilbake kontrollen over ditt eget liv.

Mer av Yve Alexandra Ruiz:

https://yveruiz.com/

https://www.facebook.com/yvealexandra.ruiz

https://www.instagram.com/yve_alexandra_ruiz/

https://www.youtube.com/@evespiritspeaksmd1703

Få en gratis guide med hvordan du avslører en narsissist og hva du kan gjøre med det, ved å sende en melding til:

+1(949) 424-4494

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(286)

BONUS: Denne tingen hindrer deg i en positiv utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Feb 20219min

15: Hvordan spise for energi og en hverdag du elsker med ernæringsterapeut Mari Frengstad

Har du noengang tenkt på at stress og kosthold henger sammen? Det hadde ikke jeg før jeg møtte ernæringsterapeut Mari Frengstad. I denne episoden gir hun deg en innføring i hva som er lurt å tenke på ...

25 Feb 202134min

14: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene - del 2

Hvor fote har du droppet å gjøre det du vet du burde gjøre? Hvor ofte har du hatt en plan eller et ønske som aldri har materialisert seg? Eller hvor ofte har du satt igang med noe og ikke klart å gjen...

18 Feb 202134min

Mandags inspirasjon: Sånn blir du mer robust

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Feb 20219min

13: Overkom selvsabotasje for godt med disse rådene

Har du hatt planer om hva du skal gjøre og så bare gjør du det ikke? "Hvorfor skjer dette alltid med meg? har du kanskje spurt deg selv... Du vet gjerne veldig godt hva du burde gjøre, men gjør det mo...

11 Feb 202130min

BONUS: Dette betyr så mye for hvordan du føler deg og hvordan du har det med andre

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Feb 202110min

12: Denne ene tingen hindrer deg i å ha det bra i livet

Vi tror ofte vi er så alene i alt, men sannheten er at vi er like. Og det er en ting vi alle har til felles, en ting som hindrer oss i å virkelig ha det bra. Er det noe du kan gjøre for å overkomme de...

4 Feb 202148min