183. Pimp Lotion om proteiner & muskelproteinsyntese
Proteiner er et av makro næringsstoffene våre. Det er viktig at vi får i oss nok for det har en avgjørende rolle i nesten alle de biologiske prosessene i kroppen vår. Vi spiser proteiner for å få i os...
27 Nov 20231h 10min
182. HENRIKS HELSEREISE: prosessert mat, omega 6, planteoljer og kreft
Henrik Berntsen alias Helse Henrik fikk så mange signaler på at noe var galt, men han fortsatt å kjøre på i livet sitt med usunn mat og uheldig livsstil, og nektet helt å ser at det gikk i feil retnin...
23 Nov 202325min
181. Hjerneforsker Marte Roa Syvertsen om avhengighet og hjernens mekanismer
Avhengighet er noe som kan invadere livet ditt og skaffer seg sitt eget liv. Har du kjent på det å miste kontrollen, og at det du er avhengig av tar helt overhånd. Vi kan bli avhengige av av veldig my...
20 Nov 202344min
180. MER PROSESSERT MAT: Strandliv, omega 3/6 ratio, døgnbiologi og keto
Vi tar en liten oss-to-prat og oppsummering etter mye engasjement rundt vegetabilske oljer og ultraprosessert mat. Vi mener at du kan bidra i å stoppe denne negative utviklingen på ultraprosessert mat...
16 Nov 202333min
179. ULTRAPROSESSERT MAT OG FRØOLJER: med Dr. Simen Løseth
Vegetabilske oljer og ultraprosessering av mat er igjen tema. Vi har med en norsk stemme i debatten, ernæringspsykiater og lege Dr. Simen Løseth - @ernæringspsykiater på instagram, er lege i psykiatri...
13 Nov 20231h 5min
178. SEKSUALITETENS GARTNER: med sexolog, bonde og EMDR traumeterapeut Anders Røyneberg
Stress, manglende selvfølelse, usikkerhet, krav.. - det er mange grunner til at sexlyst og evne kan svekkes. Men det er også en seksuell drivkraft i oss mennesker som er mye mer enn reproduksjon, det ...
6 Nov 202348min
177. SELVFØLELSE OG SELVTILLIT: med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb
Vi er 4 jenter i studio og i dag snakker vi om følelsen av oss selv. Selvfølelse og selvtillit er tema og vi definerer disse to følelsene sammen med Podcast teamet Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb fr...
2 Nov 202349min
176. VEGETABILSKE OLJER: gift verre enn nikotin med Tucker Goodrich (English)
Frøoljer er verre enn å røyke. Endelig, da er vi i gang. Tucker Goodrich er gjest og deler alt han kan om vegetabilske oljer (planteoljer). I dag får dere lære alt om hvorfor vi skal holde oss langt u...
30 Okt 20231h 1min
