154. Monica&Alette om smerter og hva de forteller deg
Kroppene våre utrykker seg gjennom det vi gjør. Måten vi beveger oss på , hva vi spiser, drikker og luften vi puster inn. Smerte er signaler til oss om at noe er galt. Og hvor langt du kan strekke deg...
27 Jul 202329min
153. Massagespecialist James Moore about backpain, neck, hips & how to reduce pain (English)
Smerter er informasjon til oss, og i denne episoden har vi med oss massasjeterapeut James Moore fra USA. Han har en imponerende følgerskare på mer enn 2,5 millioner på sin instagramkonto @jamesmoorewe...
24 Jul 202338min
152. SKOGSBADETERAPI: demper angst og depresjoner
Vi snakker om Forest Bathing altså skogsbading på norsk av mandagens episode med Amos Clifford. Vi reflekterer litt rundt dette med skogbading, deler av hva vi tenker og hvordan vi prøver å få dette i...
20 Jul 202331min
151. Clifford Amos about the healing values of Forest Bathing (English)
I dag handler det om en av årets største velværetrender i Biohacking miljøet i 2023, nemlig Forest Bathing eller Forest Therapy Walks og vi har med oss foregangsfigur i USA på denne trenden Clifford A...
17 Jul 202346min
150. HORMONER: Forskjellen på bioidentiske og syntetiske hormonpreparater
Vi har med oss gynekolog Helena Enger tilbake på Podcasten for å forklare oss forskjellen på bioidentiske hormoner og syntetiske hormoner. Hvordan blir de laget og er disse trygge? Hva sier forskning ...
10 Jul 202327min
149. ALDRING: unngå sykdom, regenerativ medisin og oksygenterapi
Det blir en norsk gjennomgang av mandagens episode med Dr Jason Sonners idag. Vi snakker om å reversere aldring, unngå å bryte ned kroppen vår for tidlig. Det er gøy å snakke med noen fra USA, der h...
6 Jul 202332min
148. Dr. Jason Sonners about slow death & the super Vitamin "Oxygen" (English)
Vi ønsker å leve lenge, men bare om vi kan ha optimal energi. Vi vil være så friske som mulig, vi må skjønne regenerativ medisin og forstå hvordan kroppene jobber med oss. I dag har vi med oss Dr. Jas...
3 Jul 202356min
147. Dr. Torkil Færø om HRV og få kontroll på nervesystemet
Gjest i denne episoden er lege Torkil Færø som har skrevet bestselgeren Pulskuren. Denne episoden ble kåret til sesongens beste fra flere av dere lyttere Så vi feirer med en liten Re-Run. I episoden ...
1 Jul 20231h 6min
