Perfectionism, avoidance, control and how it distracts us from going for what we want. Episode 101

Perfectionism, avoidance, control and how it distracts us from going for what we want. Episode 101

Do you allow yourself to practice, play, look stupid, let go of control, show vulnerability, surrender, feel, ask for help, loooooooose control?

Perfectionism creates avoidance. It's control.

It's trying to be perfect so that noone can reject you, critique you, control you.

Well, being perfect is also not perfect, it's quite exhausting for yourself and everyone else.

Breath, let go and let people in. Let yourself have a break.

I am Therese Fallentin and this is The Gutfeeling podcast. You can read about me and the Podcast at https://magefolelsen.com/hjem

and about me and my services (waiting for my domain :-D) at

https://herring-tambourine-n2td.squarespace.com/

and find me in video format at youtube at

https://www.youtube.com/@TheGutFeeling_Therese

https://youtu.be/vZQbeNOsOmc

Make yourself a glorious day ya all.

#anxious #avoident #attachment #money #perfectionism #avoidance #control #goals #surrender

Episoder(119)

Birgit Marie Liodden 2. Relasjonsbygging og kulturforståelse uten å reise. Teknologiens muligheter og farer. Å være bevisst sin rolle i verden. Episode 22

Birgit Marie Liodden 2. Relasjonsbygging og kulturforståelse uten å reise. Teknologiens muligheter og farer. Å være bevisst sin rolle i verden. Episode 22

Samtalen med Birgit er todelt, i del to snakker vi om alle mulighetene teknologi skaper og at det dessverre i dag er en del teknologi som utnytter mennesker og derfor ikke er helt optimal.    Vi håper...

3 Feb 202142min

Birgit Marie Liodden. Til India uten å fly. Fremtidens lederstil. Endringsagentenes utfordringer.  Frykt, kjønn, religion eller kultur? Episode 21

Birgit Marie Liodden. Til India uten å fly. Fremtidens lederstil. Endringsagentenes utfordringer. Frykt, kjønn, religion eller kultur? Episode 21

Birgit Marie Liodden er ei fascinerende dame. Hvem takker vel ja til å dra til India når man har forpliktet seg til et flyfritt år? Birgit gjorde det sommeren 2019 og i februar 2020 startet turen søro...

28 Jan 202132min

Christine Wittusen. Forstå deg selv og andre. Selvinnsikt er lik selvtillit. Uttrykke behov. Be om hjelp. Personlighetsverktøyet Enneagrammet. Episode 20

Christine Wittusen. Forstå deg selv og andre. Selvinnsikt er lik selvtillit. Uttrykke behov. Be om hjelp. Personlighetsverktøyet Enneagrammet. Episode 20

Christine Wittusen er Coach og foredragsholder i Bare relasjoner og var den som hjalp meg da jeg gikk gjennom en vanskelig periode i livet.    Christine deler om sin reise fra en karriere i PR til en ...

20 Jan 20211h 4min

Dagfrid Forberg 2. God hjernehelse. Hvordan og hvorfor? Slag mot hodet, hjernerystelse, PCS; Post Commotio Syndrom, langvarig stress og utbrenthet. Episode 19

Dagfrid Forberg 2. God hjernehelse. Hvordan og hvorfor? Slag mot hodet, hjernerystelse, PCS; Post Commotio Syndrom, langvarig stress og utbrenthet. Episode 19

I episode 19 og del to av samtalen med Dagfrid Forberg  (nestleder i ZERO) deler hun av sin utfordrende tid i etterkant av et fall på snowboard, hvor hun slo hodet, fikk en kraftig hjernerystelse og p...

13 Jan 202148min

Dagfrid Forberg 1. Hvordan vinne Great Place to Work. Støttende ledelse, oppmuntrende kultur, beslutningsmyndighet, gjennomslagskraft, kvalitet og resultater. Episode 18

Dagfrid Forberg 1. Hvordan vinne Great Place to Work. Støttende ledelse, oppmuntrende kultur, beslutningsmyndighet, gjennomslagskraft, kvalitet og resultater. Episode 18

I episode 18 og 19 snakker jeg med Dagfrid Forberg som i dag er nestleder i ZERO (Zero Emission Resource Organisation) og tidligere generalsekretær for Snowboardforbundet.  Episode 18 handler om hvord...

6 Jan 20211h 6min

Nyttårstalen 2020 - Hvem er Party Pooperen? Skape et liv man liker. Utfordre vaner. Skambelagte tema. Gjøre som man sier. Tørre å være seg selv. Episode 17

Nyttårstalen 2020 - Hvem er Party Pooperen? Skape et liv man liker. Utfordre vaner. Skambelagte tema. Gjøre som man sier. Tørre å være seg selv. Episode 17

Nyttårstale skal man ha :)    Denne episoden har jeg dedikert til det å skape et liv man selv ønsker og det å stå opp for ting man virkelig bryr seg om. Det kan kreve litt ubehageligheter, men det å s...

30 Des 202030min

Julespesial med Magefølelsen - Therese Fallentin ringer julen inn med litt refleksjon rundt 2020, ensomhet, utenforskap, korona og juletiden. Episode 16

Julespesial med Magefølelsen - Therese Fallentin ringer julen inn med litt refleksjon rundt 2020, ensomhet, utenforskap, korona og juletiden. Episode 16

Julespesial er visst tingen, så i denne episoden snakker jeg om hva jeg setter pris på med jula, reflekterer litt over året som har vært, hva som virkelig betyr noe, ensomhet, utenforskap og vanskelig...

22 Des 202013min

Nina Jensen. Utgjøre en forskjell, restaurere havet, relasjoner tross ulike meninger, åpenhet i vanskelige tider, bærekraftskampen og viktigheten av salg. Episode 15

Nina Jensen. Utgjøre en forskjell, restaurere havet, relasjoner tross ulike meninger, åpenhet i vanskelige tider, bærekraftskampen og viktigheten av salg. Episode 15

I episode 15 snakker jeg med Nina Jensen som nå leder arbeidet til REV Ocean og tidligere arbeidet til WWF. Kjell Inge Røkke brukte et år på å rekruttere henne til stillingen i REV Ocean.. Så god er h...

15 Des 202059min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
merry-quizmas
hverdagspsyken
smart-forklart
rss-kull
fryktlos
hagespiren-podcast
rss-var-forste-kaffe
rss-mann-i-krise-med-sagen