Perfectionism, avoidance, control and how it distracts us from going for what we want. Episode 101

Perfectionism, avoidance, control and how it distracts us from going for what we want. Episode 101

Do you allow yourself to practice, play, look stupid, let go of control, show vulnerability, surrender, feel, ask for help, loooooooose control?

Perfectionism creates avoidance. It's control.

It's trying to be perfect so that noone can reject you, critique you, control you.

Well, being perfect is also not perfect, it's quite exhausting for yourself and everyone else.

Breath, let go and let people in. Let yourself have a break.

I am Therese Fallentin and this is The Gutfeeling podcast. You can read about me and the Podcast at https://magefolelsen.com/hjem

and about me and my services (waiting for my domain :-D) at

https://herring-tambourine-n2td.squarespace.com/

and find me in video format at youtube at

https://www.youtube.com/@TheGutFeeling_Therese

https://youtu.be/vZQbeNOsOmc

Make yourself a glorious day ya all.

#anxious #avoident #attachment #money #perfectionism #avoidance #control #goals #surrender

Episoder(119)

Kristin Oishi. Om å ta sjanser og hoppe i det. Om måter å børste utfordringer av seg. Om hvor lett og lønnsomt det faktisk er å drifte på en bærekraftig måte. Episode 6

Kristin Oishi. Om å ta sjanser og hoppe i det. Om måter å børste utfordringer av seg. Om hvor lett og lønnsomt det faktisk er å drifte på en bærekraftig måte. Episode 6

Episode 6: Kristin Oishi startet som 19-åring sitt første gründerprosjekt på ferie i Kambodsja. Der bestemte hun og noen venner seg for å starte hotell. Det ble til to hotell, hvorav det ene - Soria M...

14 Okt 202055min

Marie Louise Sunde. Om å stå opp for det man tror på. Om kamper vi burde kjempe. Om likestilling og bekymring rundt umenneskelige arbeidsforhold.  Episode 5

Marie Louise Sunde. Om å stå opp for det man tror på. Om kamper vi burde kjempe. Om likestilling og bekymring rundt umenneskelige arbeidsforhold. Episode 5

Episode 5: Marie Louise og jeg snakker om hvorfor det noen ganger er rett å si opp jobben og gå i en annen retning. At når vi føler oss undertrykket eller dårlig behandlet, så er det på tide å sette n...

8 Okt 202037min

Elisabeth Nissen Eide. Om Bærekraft, felles mål og  løsninger. Om feil valg, ubehag og at det går bra til slutt. Om balanse i hverdagen og hvordan å lade batteriene. Episode 4

Elisabeth Nissen Eide. Om Bærekraft, felles mål og løsninger. Om feil valg, ubehag og at det går bra til slutt. Om balanse i hverdagen og hvordan å lade batteriene. Episode 4

Episode 4: Jeg og Elisabeth snakker om hennes viktige livsvalg og hvordan hun aktivt sjekker inn med selv selv. Er jeg der jeg ønsker å være, eller ønsker jeg å gjøre noen endringer? Hva ønsker jeg å ...

1 Okt 20201h 3min

Helene Ragnhild. Om å ta ansvar for eget liv. Om tarm, livsstil og mental helse. Om isolasjon og viktigheten av samhold og relasjoner i gode og vanskelige dager. Episode 1

Helene Ragnhild. Om å ta ansvar for eget liv. Om tarm, livsstil og mental helse. Om isolasjon og viktigheten av samhold og relasjoner i gode og vanskelige dager. Episode 1

Episode 1:  Helene har en bachelor i ernæring, jobber med ernæring og har kjempet mot ME. Hun blogger om livet, om helse, kosthold, mental helse, avslapping, hverdag, utfordringer og valg. Helene er f...

23 Sep 202050min

Mina Gerhardsen. Om helsedulting/ nudging. Om viktigheten av å ha en heiagjeng. Om å utgjøre en forskjell. Om å melde seg. Om å lære av motgang. Episode 3

Mina Gerhardsen. Om helsedulting/ nudging. Om viktigheten av å ha en heiagjeng. Om å utgjøre en forskjell. Om å melde seg. Om å lære av motgang. Episode 3

Episode 3: I dag snakker jeg med Mina Gerhardsen. For ei dame sier jeg bare. Positiv, sprudlende, engasjert, energisk og empatisk. Jeg elsker denne samtalen.     Hun er i dag generalsekretær i nasjona...

23 Sep 202037min

Isabelle Ringnes. Om likestilling. Om å smile, le og danse på gata. Om teknologi og muligheter. Om å trekke frem det som er bra. Episode 2

Isabelle Ringnes. Om likestilling. Om å smile, le og danse på gata. Om teknologi og muligheter. Om å trekke frem det som er bra. Episode 2

Episode 2: Isabelle Ringnes har prøvd og feilet og til slutt funnet sin lidenskap innenfor teknologi og likestilling. Isabelle er en dame som setter seg mål, satser og leverer. Hun har brukt 10 år på ...

23 Sep 202051min

Intro. Hvorfor være seg selv? Hva betyr det å følge magefølelsen? Hva er forbindelsen mellom magefølelse, lidenskap og innovasjon? Episode 0

Intro. Hvorfor være seg selv? Hva betyr det å følge magefølelsen? Hva er forbindelsen mellom magefølelse, lidenskap og innovasjon? Episode 0

I podkasten Magefølelsen utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvir...

21 Sep 202011min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
rss-kull
hagespiren-podcast
rss-var-forste-kaffe
fryktlos
rss-mann-i-krise-med-sagen
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse