S02E22: Onko kuumaharjoittelu helpoin keino saada lisää suorituskykyä?
Faijat juoksee20 Feb 2025

S02E22: Onko kuumaharjoittelu helpoin keino saada lisää suorituskykyä?

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.


Kakkoskauden 22. jaksossa puhutaan lämpöharjoittelusta, Juhan maajoukkueleiristä ja Japen vesivahingosta. Aikooko Juha käyttää lämpöharjoittelua MM-kisoihin valmistautuessa? Onko Japella aina sauna jatkossa kuumana ja palautusjuoma kädessä? Lähde ulos, laita kuulokkeet korville ja jakso kuulumaan. Nähdään lenkillä!


Meidät löytää lisäksi:

Instagramista: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Stravasta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/29216466⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.


Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!


Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #kuumaharjoittelu #lämpöharjoittelu

Episoder(53)

S02E18: Saako lapsen pakottaa liikuntaharrastukseen?

S02E18: Saako lapsen pakottaa liikuntaharrastukseen?

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 18. jaksossa pureudutaan lasten harrastuksiin meidän oman kokemuksen pohjalta...

29 Okt 20241h 4min

S02E17: Viuhahduksia, kramppeja ja Nuuksio Classic

S02E17: Viuhahduksia, kramppeja ja Nuuksio Classic

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 17. jaksossa palataan polkujuoksukisojen pariin ja jutellaan Nuuksio Classici...

22 Okt 20241h 7min

S02E16: We're back!

S02E16: We're back!

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 16. jaksossa palataan perusasioiden äärelle. Missä mennään luovan tauon jälke...

7 Sep 202459min

S02E15: Talvipolkujuoksu ja talven polkujuoksutapahtumat

S02E15: Talvipolkujuoksu ja talven polkujuoksutapahtumat

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 15. jaksossa käsitellään talvipolkujuoksua. Mihin kannattaa suunnata, jos pol...

31 Jan 202451min

S02E14: Kestääkö motivaatio tulehduksellisen suolistosairauden?

S02E14: Kestääkö motivaatio tulehduksellisen suolistosairauden?

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.  Kakkoskauden 14. jaksossa kurkistetaan verhon taakse ja selvitetään, mitä lääkärikäynnillä...

13 Des 20231h 12min

S02E13: Kun maksimaalisen hapenottokyvyn testi johtaa peräaukon tutkimukseen (vol. 2)

S02E13: Kun maksimaalisen hapenottokyvyn testi johtaa peräaukon tutkimukseen (vol. 2)

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 13. jaksossa faijojen kuntotestauksen purku jatkuu. Tällä kertaa pohditaan, m...

10 Okt 20231h 25min

S02E12: Faijat maksimaalisen hapenottokyvyn testissä - Mitä kaikkea testistä saatiin irti? (vol. 1)

S02E12: Faijat maksimaalisen hapenottokyvyn testissä - Mitä kaikkea testistä saatiin irti? (vol. 1)

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 12. jaksossa käydään läpi maksimaalisen hapenottokyvyn testiä - tuttavallisemmi...

26 Sep 20231h

S02E11: UTMB extra ja tuoreen tuplafaijan fiilikset

S02E11: UTMB extra ja tuoreen tuplafaijan fiilikset

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 11. jaksossa päästiin nauhoittamaan historiallisesti kasvotusten! Tällä kertaa ...

12 Sep 202330min

Populært innen Sport

fastlegen
fotballpodden-2
ballspark
rss-gukild-johaug
viaplay-motor-pod
alt-fortalt
tv-2-spiss-vinkel
rabona
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
united-we-podkast
breaking-marathon-limits
lopeprat
puckpodden
liverpoolno-pausepraten
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
rss-aftenball
viaplay-premier-league-pod
treningspodden
studio-a