891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original
Framgångspodden26 Feb 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1883)

817. All Time Best Of - Annika Östberg: 30 år i amerikanskt fängelse

817. All Time Best Of - Annika Östberg: 30 år i amerikanskt fängelse

I det här All Time Best Of-avsnittet gör vi ett återbesök till en riktigt mörk historia. År 1981 blev Annika Östberg dömd till 30 års fängelse för medhjälp till två mord. Hon är den svensk som suttit ...

4 Aug 20241h 42min

816. Carl-Henric Svanberg - Företagsledaren som skrivit svensk historia: Om möten med Obama, globala kriser & ledarskap, Original

816. Carl-Henric Svanberg - Företagsledaren som skrivit svensk historia: Om möten med Obama, globala kriser & ledarskap, Original

Carl-Henric Svanberg är en av Sveriges främsta företagsledare genom tiderna, och han har haft en smått otrolig framgångssaga. Uppvuxen utanför Jokkmokk under enkla förhållanden var det långt ifrån sjä...

31 Jul 20241h 17min

816. Carl-Henric Svanberg - Företagsledaren som skrivit svensk historia: Om möten med Obama, globala kriser & ledarskap, Short

816. Carl-Henric Svanberg - Företagsledaren som skrivit svensk historia: Om möten med Obama, globala kriser & ledarskap, Short

Carl-Henric Svanberg är en av Sveriges främsta företagsledare genom tiderna, och han har haft en smått otrolig framgångssaga. Uppvuxen utanför Jokkmokk under enkla förhållanden var det långt ifrån sjä...

31 Jul 202435min

815. Markus Villig - The success story behind Bolt, Original

815. Markus Villig - The success story behind Bolt, Original

One of Europe’s, maybe one of the world’s, greatest entrepreneurs bears the name of Markus Villig. Growing up in Estonia, on a small island with only ten thousand people, he knew already as a kid that...

28 Jul 20241h

815. Markus Villig - The success story behind Bolt, Short

815. Markus Villig - The success story behind Bolt, Short

One of Europe’s, maybe one of the world’s, greatest entrepreneurs bears the name of Markus Villig. Growing up in Estonia, on a small island with only ten thousand people, he knew already as a kid that...

28 Jul 202417min

814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Original

814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Original

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förä...

24 Jul 20241h 4min

814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short

814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förä...

24 Jul 202425min

813. Johan Kant -  Så kan vi förbättra den svenska skolan: Om pedagogik, betyg & ordning, Original

813. Johan Kant - Så kan vi förbättra den svenska skolan: Om pedagogik, betyg & ordning, Original

Rektorn, författaren och tidigare läraren Johan Kant är känd för sitt starka, offentliga engagemang kring hur vi kan förbättra den svenska skolan. Sedan 2009 driver han en omtalad blogg där han beskri...

21 Jul 20241h 14min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-politisk-preik
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
lederpodden
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
rss-sunn-okonomi
rss-pa-konto