#117 Ryhtiä rutiineihin!
Perusasento2 Feb 2022

#117 Ryhtiä rutiineihin!

Studiossa myös Irma-malinois! Siksi luvassa myös sopivasti häiriötä ja höpsöttelyä, jota ei haluttu editoida pois. Jaksossa puhutaan rutiineista ja treenirutiinin luomisesta. Samalla sivujuonteena on asiaa keskittymisestä, saavutettavuudesta ja vitkuttelusta.
Mikä motivoi meitä treenaamaan aamulla? Miten saada luotua rutiineja?

Jaksossa mainittuja:

Johann Hari - Stolen Focus-kirja

Duolingo-sovellus

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Episoder(248)

#39 TOTTIS-TRILOGIA - PK-tottiksen hienoudet ja haasteet

#39 TOTTIS-TRILOGIA - PK-tottiksen hienoudet ja haasteet

Tottis-trilogian aika! Nyt jutellaan eri osissa PK-tottiksessa. Ensimmäisessä jaksossa käydään läpi vähän PK-tottiksen perusasioita, BH-koetta ja huomioitavia asioita. Kannattaa kuunnella, vaikka PK-t...

25 Jun 202033min

#38 Lähellä käveleminen

#38 Lähellä käveleminen

On jälleen viikon vinkki-jakson aika. Aiheena on arjen kätevä käytös - lähellä kävely. Missä käytetään sitä? Miten kannattaa opettaa lähellä kävelemistä? Onko sulla mielessä jokin käytös tai liike, j...

18 Jun 202017min

#37 Koira-alias

#37 Koira-alias

Nyt pelataan - koira-aliasta! Selitetään toisillemme koira-aiheisia sanoja ja kello tikittää. Olisitko sinä arvannut sanoja paremmin kuin me? :) Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagra...

11 Jun 202020min

#36 Mikä ulkoilussa mättää - 5 yleisintä ongelmaa

#36 Mikä ulkoilussa mättää - 5 yleisintä ongelmaa

Liikaa hallitsematonta energiaa, "jojoilua", liikkuminen ei innosta ja kohtaamiset ovat kaameita. Lisäksi koira voi olla hallitsematon. Viisi yleistä syytä ulkoiluongelmiin käydään läpi tässä jaksoss...

4 Jun 202051min

#35 Mihin tämä tulee kaatumaan?

#35 Mihin tämä tulee kaatumaan?

"Este on tie" - ihan ei The Obstacle Is the Way-kirjan nimi ja ajatus toimi suomeksi käännettynä, mutta tästä aiheesta keskustellaan. Pohditaan esteisiin ja haasteisiin suhtautumista suhteutettuna er...

28 Mai 202024min

#34 Parhaat koiraurheilutuotteet

#34 Parhaat koiraurheilutuotteet

Nyt on spesiaalijakso - nimittäin nauhoitettu ilman meidän "studiota" ja tästä on kuvattu myös video. Otsikko kertoo jo paljon: kerrotaan meidän lempituotteista koiraurheiluun. Laskuista jäi pois esi...

21 Mai 202043min

#33 Pennunhankkijan muistilista

#33 Pennunhankkijan muistilista

Mistä aloittaa, kun pennunhankinta kiinnostaa? Mistä lähteä liikkeelle tiedonhaussa ja miten ihmeessä kasvattajiin kannattaa ottaa yhteyttä? Jaksossa pelataan myös "Ottaisitko pennun, jos...?"-peliä, ...

14 Mai 202052min

#32 Koiran ja omistajan yhteensopivuus- tai sopimattomuus

#32 Koiran ja omistajan yhteensopivuus- tai sopimattomuus

Kova koira ja herkkä ohjaaja - miten sovittaa erilaiset persoonallisuustyypit yhteen? Miten mätsää kovempi ohjaaja ja herkempi koira? Syvällistä pohdintaa koiran ja ohjaajan persoonien yhteen sopimise...

7 Mai 202039min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
mamma-jobber
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-maren-mina
familieliv
rss-the-molvar-maurstads
plutselig-barneteater
uroskolen
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-ifengsel-podden
rss-fertilitetsradet
fodepodden-2
fortell-meg-om
fantorangenfortellinger
rss-trygg-av-natur