#259 Bli smartare än din telefon med Siri Helle

#259 Bli smartare än din telefon med Siri Helle

Boken heter "Smartare än din telefon - Hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer" och gäst är författaren Siri Helle.


I debatter talas det ofta om att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ofokuserade och påverkar vår psykiska ohälsa. Men det är inte hela sanningen. Forskning pekar på att problemet snarare är vad du använder mobilen till. Våra mobiler kan faktiskt också göra oss gladare, mer produktiva och hjälpa oss stärka våra relationer. Det gäller helt enkelt att outsmarta sin telefon.


I programmet pratar vi bl.a. om hur mobilanvändning kan påverka oss negativt respektive positivt. Vi pratar om vad forskningen säger om dess effekter. Och vi pratar om vad man kan göra för att använda sin mobil på smartare sätt. Lyssna och få en kortversion av boken!


Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(479)

#417 Reklam och propaganda under svenskt 1930-tal med Elin Gardeström

#417 Reklam och propaganda under svenskt 1930-tal med Elin Gardeström

Boken heter "Reklam och propaganda under svenskt 1930-tal" och gäst är författaren Elin Gardeström.1930-talet var en intressant tidsperiod när det kommer till reklam och propaganda. Då blev reklam ett...

10 Mar 202530min

#416 Fortsatta band med Annika Jonsson

#416 Fortsatta band med Annika Jonsson

Boken heter "Fortsatta band - om hur människor lever med sina döda" och gäst är författaren Annika Jonsson.Fortsatta band är ett relativt nytt perspektiv på sorg och relationen till människor som dött...

3 Mar 202535min

#415 Konsten att gå till doktorn med Rita Fernholm

#415 Konsten att gå till doktorn med Rita Fernholm

Boken heter "Konsten att gå till doktorn - och gå därifrån med dina frågor besvarade" och gäst är författaren Rita Fernholm.Hur du och dina närstående agerar i er kontakt med vården kommer påverka vil...

24 Feb 202533min

#414 Utomhusreklam som demokratifråga med Maryam Fanni

#414 Utomhusreklam som demokratifråga med Maryam Fanni

Boken heter "Vi kommer totalt dominera : om utomhusreklam som demokratifråga" och gäst är författaren Maryam Fanni. (Här och här kan du se bilder på affischserien från Västerås som diskuteras i progra...

17 Feb 202530min

#413 Hållbar statsutveckling med Stellan Fryxell

#413 Hållbar statsutveckling med Stellan Fryxell

Boken heter "Hållbar stad - lösningar, låsningar, visioner" och gäst är författaren Stellan Fryxell.Hållbara städer kännetecknas av tät bebyggelse, riklig grönska, en fungerande kollektivtrafik och go...

10 Feb 202534min

#412 Hitlers väg till makten med Erik Åsard

#412 Hitlers väg till makten med Erik Åsard

Boken heter "Hitlers väg till makten - Weimarrepubliken från demokrati till diktatur" och gäst är författaren Erik Åsard.Hitlers parti aldrig var i närheten av att vinna en majoritet av rösterna i fri...

3 Feb 202552min

#411 Psykisk hälsa hos flyktingar med Maria Sundvall

#411 Psykisk hälsa hos flyktingar med Maria Sundvall

Boken heter "Psykisk hälsa hos flyktingar - berättelser, bemötande och verktyg" och gäst är författaren Maria Sundvall.Risken för psykisk ohälsa är större hos flyktingar än hos den inhemska befolkning...

27 Jan 202544min

#410 Kroppspråk och icke verbal kommunikation med Gabriella Lockwall

#410 Kroppspråk och icke verbal kommunikation med Gabriella Lockwall

Boken heter "Inte en kroppspråksbok" och gäst är skådespelaren och författaren Gabriella Lockwall.Gabriella har under många år utbildat och coachat människor i kroppspråk och icke verbala kommunikatio...

20 Jan 202533min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
mikkels-paskenotter
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
rss-kunsten-a-leve
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kull
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
hagespiren-podcast
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
rss-bak-luftfarten
fryktlos