48. Vanor, rörelseövningar, träningstips & andra sätt att ta hand om din Fascia
Fasciaguiden8 Feb 2022

48. Vanor, rörelseövningar, träningstips & andra sätt att ta hand om din Fascia

Hur håller man Fascian i form - och varför kan det vara så svårt med hälsosamma vanor?


Det här avsnitt av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen, om små saker som gör stor skillnad, om att underlätta underlättar läkning och rehabilitering efter skador och om hur man kan ta bättre hand om sin kropp.


Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(68)

43. Flöde, vattnets fjärde fas & Torkil från Färöarna som skulle ta sitt liv

43. Flöde, vattnets fjärde fas & Torkil från Färöarna som skulle ta sitt liv

Det är svårt beskriva dagens avsnitt.Det handlar om flöde, piezoelektricitet, kroppens kommunikation och om vattnets fjärde fas och det blir en spännande diskussion om vad vi egentligen är.Men framför...

2 Des 20211h

SPECIAL: Nu kan du bli delägare i vår stora satsning på Fascia

SPECIAL: Nu kan du bli delägare i vår stora satsning på Fascia

Nu kan DU bli delägare i vår stora satsning på Fascia & Fasciabehandling! Läs mer på fasciaklinikerna.se/investerareFrån och med nu kan du, dina vänner, ja alla som vill, bli delägare i Fasciakliniker...

25 Nov 202144min

42. EDS, Överrörlighet och Fascia

42. EDS, Överrörlighet och Fascia

Genom åren har vi fått mängder av frågor om just överrörlighet och EDS. Men vad innebär dessa tillstånd, vad är skillnaden och varför är det så svårt att ge konkreta svar om just EDS och överrörlighet...

25 Nov 20211h 4min

41. Fibromyalgi, kronisk smärta & varför just kvinnor får vissa hälsoproblem

41. Fibromyalgi, kronisk smärta & varför just kvinnor får vissa hälsoproblem

Vissa besvär drabbar kvinnor i mycket större utsträckning än män - och vissa besvär drabbar bara kvinnor. Varför är det så?Med utgångspunkt i fibromyalgi, lymfödem och allmän kronisk smärta börjar Fas...

18 Nov 20211h 8min

40. Vad är liv & flöde och vad innebär det för oss i praktiken?

40. Vad är liv & flöde och vad innebär det för oss i praktiken?

Fasciaguiden är tillbaka efter en oväntad paus. Jag blev pappa för första gången till en dotter som kom tidigare än förväntat och det har såklart påverkat mig otroligt mycket. Att få se ett nytt liv b...

10 Nov 20211h 2min

39. Vagusnerven, stress & praktisk stresshantering

39. Vagusnerven, stress & praktisk stresshantering

Stress är idag en del av mångas vardag, men hur påverkas kroppen av stress - och varför är det så otroligt viktigt att hitta en lugn stund?Dagens avsnitt är en grundkurs i hur det autonoma nervsysteme...

8 Okt 20211h 1min

38. LIVE: Frågor om bl.a. stress, vitaminer, andning & hur man tar hand om kroppen

38. LIVE: Frågor om bl.a. stress, vitaminer, andning & hur man tar hand om kroppen

Fasciaguiden gör sin första LIVE-pod på Atlasbalans användarträff. Efter en kort genomgång av nervsystem, lymfsystem, endokrina systemet, vad som händer i kroppen vid stress kontra vila - och vikten a...

2 Okt 20211h 2min

37. Magnesium är mycket viktigare än vi tidigare trott

37. Magnesium är mycket viktigare än vi tidigare trott

Många känner till att magnesium är bra för nervsystem, immunförsvar & ämnesomsättning och att socker, kaffe, alkohol mm kan ge magnesiumbrist.Men visste du att Magnesium medverkar i 80 % av alla metab...

24 Sep 202152min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
sinnsyn
rss-rekommandert
liberal-halvtime
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fjellsportpodden
rss-nysgjerrige-norge
villmarksliv
kvinnehelsepodden
nordnorsk-historie
rss-paradigmepodden
smart-forklart
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nevropodden
hva-er-greia-med
aldring-og-helse-podden