Johannes Hansen Podcast8 Mar 2025

#524. Varför 'du duger som du är' är det sämsta rådet

🎙️🧠 Otillräcklighetskänslor och självbedrägeri. Har du fastnat i tanken att "du duger som du är" men känner ändå en konstant gnagande känsla av otillräcklighet? I veckans avsnitt får du perspektiv som vänder upp och ner på hela konceptet om självacceptans, och varför det som ofta framställs som omsorg egentligen kan vara självbedrägeri som hindrar din utveckling. "𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑛 𝑠𝑗𝑎̈𝑙𝑣𝑘𝑟𝑖𝑡𝑖𝑘 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 𝑑𝑖𝑛 𝑓𝑖𝑒𝑛𝑑𝑒. 𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 ℎ𝑢𝑟 𝑑𝑢 𝑎𝑛𝑣𝑎̈𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑎𝑣𝑔𝑜̈𝑟 𝑜𝑚 𝑑𝑒𝑛 𝑏𝑦𝑔𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑏𝑟𝑦𝑡𝑒𝑟 𝑛𝑒𝑟 𝑑𝑖𝑔." Upptäck att det är först när du slutar försöka övertyga dig själv om att du duger, som du kan börja bygga en starkare självkänsla. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(702)

#417. Familjeband som inte finns längre

💔 Familjeband som brister I det här avsnittet får du utforska den smärtsamma känslan av att förlora familjens trygghet. Hur ska man hantera sin sorg av att glida isär från sina syskon, och hur påverk...

19 Mai 202422min

#416. Till dig som: Vill känna dig mer levande

🧠 Är du redo att förändra ditt mindset? Upptäck hur Johannes förklarar vilka mindset som krävs för att övervinna rädsla och uppnå det du drömmer om. Lär dig teknikerna som förvandlar dina tankar och ...

17 Mai 20246min

#415. Intervju: Daniel Aarenstrup / Förnyar finansbranschen

"Det bästa du kan göra är att ha en tom kalender." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Daniel Aarenstrup som är en vinnarskalle av rang. Han siktat högt, tagit stora risker och fortsätter a...

14 Mai 20241h 15min

#414. När motgångar bromsar dig

🧠 Är du redo för förändring? I det här avsnittet utforskar vi kraften i att omfamna utmaningar. Lär dig hur motgångar kan vara din största tillgång för personlig utveckling. 🚀 Motgångar och en väg ...

12 Mai 202427min

#413. Hur pratar man om känslor och sorg?

🤔 Behärskar vi sorgen? I ett samtal som utforskar sorg och emotionella uttryck får vi lära oss mera om vad uppväxt och omgivning kan ha för betydelse när det kommer till att prata om känslor. Upptäck...

10 Mai 202421min

#412. Till dig som: Vill få mindre problem

Livet kommer alltid att utmana oss, så är det bara. Men alldeles för många av oss låter sina motgångar och problem ta alldeles för stor plats. Saker händer, problem uppstår, gör vad du kan med det du ...

7 Mai 202413min

#411. Intervju: Suwar Mert / Förändrar världen med sin syster

"Det är ännu svårare om du inte har en affärsmodell där du kan tjäna pengar." 🎙️ I veckans måndagsavsnitt gästas podden av Suwar Mert som tagit världen på sina axlar, och tillsammans med sin syster ...

5 Mai 20241h 23min

#410. Planera för att klara stress

🧠 Prioriterar du för att klara din vardag? När du har ett fullt schema, och dagarna rinner förbi fyllda av måsten - hur prioriterar man då? Johannes går in på djupet i hur man ska tänka för att skapa...

2 Mai 202424min