Jesper Salén: Livet är till för att njutas, ät bullen!
Jesper Salén är läkaren som nyss släppt boken “Doktorns no bullshit-guide till hälsa. Och när han besöker podden blir det snack om just träning utifrån hans perspektiv som just läkare. För alla vet vi...
24 Mar 202532min
Carolin Björnerhag: Sluta bry er över hur snabbt jag springer!
Carolin Björnerhag är TV-profilen som vi till exempel kan se programleda TV4´s nyhetsmorgon. Träning har blivit en stor del av hennes liv, men det kanske viktigaste är att sätta mål med den, mål hon s...
24 Feb 202533min
De vet du: Man tränar för att må bra, inte för att vara snygg utan tröja
I det här avsnitten får Thomas besök av två medlemmar ur gruppen De vet du: Chrille Martland och Johan Gunterberg . Men förutom humor och musik är också träning en stor del av deras liv. Vägen till ...
10 Feb 202535min
Linda Åkerberg: Jag älskar fysisk aktivitet men hatar att träna
Hon lever för äventyret, Linda Åkerberg, som bland annat bestigit Kilimanjaro och betat av den 428 mil långa Pacific Crest Trail i USA. 2019 blev hon årets äventyrare. Men trots sin äventyrliga drivk...
27 Jan 202529min
Micael Dahlen: Jag ville se ut som Schwarzenegger
Han är professor i Lycka, Micael Dahlen, och i det här avsnittet gästar han Thomas för att bland annat prata om lycka och träning. I dessa nyårstider är det garanterat många som säger “jag börjar på m...
13 Jan 202530min
Martin Lidberg: Träning skall få dig att må bra - inte tvärtom!
En av Sveriges främsta brottare genom tiderna, Martin Lidberg, slår sig ner i studion med för ett samtal med Thomas om hur vi får våra kids mer motiverade till att träna. Med hopplös konkurrens från b...
30 Des 202429min
Aron Anderson: Det är för hård miljö på våra gym
Äventyraren Aron Anderson besöker Thomas och det blir ett samtal om motivation och att inte ge upp - även i perioder när allt känns piss. Om hur Aron hittade peppen att utvecklas, och utmana sig själv...
16 Des 202430min
