79. Naisen hormonitoiminnan kulmakivet ja kehoyhteyden rakentaminen
Miten pÀÀdyin tutkimaan hormoniterveyttÀ ja kehotietoisuutta? MitkÀ oivallukset johdattivat minut rakentamaan HYH-metodin? EntÀ mistÀ kannattaa lÀhteÀ liikkeelle, jos haluaa ymmÀrtÀÀ omaa hormonitoimi...
25 Des 20251h 16min
78. Kuinka rakentaa isoa uraa, olla lÀsnÀ arjessa ja sÀilyttÀÀ feminiininen energia?
Kuinka yhdistÀÀ kunnianhimoinen ura, perhe-elÀmÀ, parisuhde ja luovuus ilman, ettÀ elÀmÀstÀ tulee selviytymistÀ ja aikataulujen perÀssÀ juoksemista?TÀssÀ jaksossa vieraana on yksi inspiroivimmista nai...
17 Des 202558min
77. Autenttisuus, onnellisuus ja oman nÀköinen elÀmÀ
Oletko miettinyt, miltÀ autenttinen elÀmÀ juuri sinulle nÀyttÀisi? Sellainen, jossa et jatkuvasti sopeudu muiden odotuksiin, vaan elÀt linjassa itsesi kanssa. TÀssÀ jaksossa sukellamme siihen, miksi a...
10 Des 202551min
76. Q&A â rasvaprosentti, seksi, karkin syönti, hengellisyys ja elĂ€mĂ€ maalla
TÀmÀ jakso on paljon toivottu Q&A-spesiaali, jossa vastaan rehellisesti teidÀn lÀhettÀmiin kysymyksiin. Jaksossa puhutaan muun muassa karkista ja herkuista, rasvaprosentista, seksistÀ, hengellisyydest...
3 Des 202540min
75. SisĂ€inen turva ja hermoston voima â kuinka kehotietoisuus tukee hormonitasapainoa
Koetko, ettÀ kehosi kÀy usein ylikierroksilla, vaikka mieli yrittÀÀ pysyÀ rauhallisena? Tai ettÀ PMS-oireet, univaikeudet tai epÀsÀÀnnöllinen kierto voimistuvat erityisesti stressin keskellÀ?TÀssÀ jak...
26 Nov 20251h 2min
74. Kurkistus UPLEVEL-tiimiin â arkea, hormoniterveyden tukemista ja syksyn hyvinvointivinkkejĂ€ SveitsistĂ€ đïž
MiltÀ nÀyttÀÀ UPLEVEL-tiimin arki? TÀssÀ jaksossa vieraana on Sonjan oikea kÀsi ja tiimilÀinen Nina, jonka arki sijoittuu Sveitsin Alpeille.Jaksossa kuulet, miten Sonja ja Nina tapasivat ja miten yhte...
19 Nov 202539min
73. Kiinalainen lÀÀketiede ja hedelmĂ€llisyys â Taina Alakulpin opit naisen hormoniterveyteen
Voiko âenergian stagnaattisuusâ olla syy siihen, ettĂ€ kierto on epĂ€sÀÀnnöllinen, ovulaatio myöhĂ€ssĂ€ tai raskautuminen ei onnistu? Perinteinen kiinalainen lÀÀketiede (Traditional Chinese Medicine, TCM)...
12 Nov 20251h 3min
72. PMDD: Sannan tarina ja luonnolliset keinot kehon tukemiseksi
Ilmoittaudu mukaan huomenna 6.11. klo 12 pidettÀvÀÀn maksuttomaan HedelmÀllinen ja Oireeton Kierto⹠-koulutukseen tÀÀltÀ!Oletko koskaan miettinyt, miksi mielialasi romahtaa joka kuukausi tiettyyn aika...
5 Nov 202549min
