45. Myös vahvuuksillasi on varjopuoli - ja niiden laukaisija on stressi!
Oletko koskaan tarkkaillut miten juuri sinä alat käyttäytymään stressitilassa? Jokainen meistä reagoi stressiin omalla tavallaan sen mukaan, miten aivomme ovat biologisesti virittyneet. Joillakin kont...
23 Apr 202215min
44. Kiitollisuus, myötätunto, läsnäolo - lähdetkö mukaan huhtikuun haasteeseen?
Krooninen stressi on maailman vaarallisin tauti. Sen vaikutukset heijastuvat kaikkiin elämän osa-alueisiin sosiaalisista suhteista, työhön sekä terveyteen. Kun kuvainnollisesti juoksemme leijonaa kark...
23 Apr 202225min
43. Dharman matka ideasta fyysiseen todellisuuteen.
Tässä jaksossa puhutaan luomisen prosessista. Miksi parhaat ideat tuntuvat tippuvan meihin ikään kuin taivaalta? Miten lapsuuden traumat vaikuttavat kykyymme luoda? Mikä on chakra-järjestelmä ja miten...
23 Apr 202223min
42. Kolme inspiroivaa ajatusta!
Tässä jaksossa jaan kolme inspiroivaa ajatusta, jotka tulivat eteeni viimeisen viikon aikana. 1. Verratessamme itseämme muihin, vertaamme yleensä omia heikkouksiamme toisten vahvuuksiin. 2. Ruusun tai...
23 Apr 202212min
41. Meditaatio on aikamme tärkein hygieniatuote!
Tässä jaksossa puhutaan hermoston toiminnasta, maskuliini- ja feminiinienergioiden tasapainosta, aivolohkoista sekä meditaatiosta. Maailma on toiminut liian kauan taistele ja pakene tilassa. Nyt se sa...
11 Mar 202226min
40. Pysähtyminen kirkastaa katseen ja auttaa meitä välttämään elämän huolimattomuusvirheet!
Tässä jaksossa puhutaan pysähtymisen tärkeydestä. Pysähtyminen auttaa rauhoittamaan mielen turbulenssin, jolloin pystymme kuulemaan sisäisen totuutemme kirkkaammin. Tästä syystä pysähtyminen ja sisään...
8 Mar 202213min
39. Mitä jos istuutuisit pelon kanssa alas ja keskustelisitte vapaudesta?
Mihin sinä olet kiinnittynyt? Mitä pelkäät menettäväsi? Miksi? Henkinen herääminen on pitkälti luopumista. Luopumista niistä asioista ja uskomuksista, joihin olemme tottuneet ulkoisesti kiinnittymään....
20 Feb 202232min
38. Kahden nuolen symboliikka Buddhalaisuudessa!
Jokaisen elämässä on ajoittain fyysistä ja henkistä kipua. Se kuuluu elämän luonteeseen.Buddhalaisuudessa tätä väistämätöntä kipua kutsutaan elämän ampumaksi nuoleksi. Näitä nuolia ammutaan niin kauan...
8 Feb 202217min
