332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(400)

264: Siri Berge Dalsmo - Hverdagssex i samlivet

264: Siri Berge Dalsmo - Hverdagssex i samlivet

Hva skiller intimitet, nærhet og begjær? Hvordan kan vi holde liv i lidenskapen gjennom ulike livsfasene, og hva kjennetegner par som har et godt sexliv over tid? Fastlege og parterapeut Siri er tilba...

20 Okt 20231h

263: Elen Kristvik - Intensivdager

263: Elen Kristvik - Intensivdager

Omtrent en halv % av alle fødsler i Norge skjer før svangerskapsuke 28. Da anses den nyfødte som prematur, som betyr ikke moden. Selv om risikoen for død og senskader er langt høyere for denne gruppen...

13 Okt 20231h 1min

262: Cecilie Ramona Kåss Furuseth - Unntakstilstander

262: Cecilie Ramona Kåss Furuseth - Unntakstilstander

Da Ramona ble mamma for to år siden ble livet snudd på hodet. Så mye hun plutselig lurte på om hvordan være en best mulig mamma! Alle de tusen tankene, følelsene og spørsmålene som dukker opp, og alle...

6 Okt 202357min

261: June Holm & Vilde B. Hansen - Fortellinger om abort

261: June Holm & Vilde B. Hansen - Fortellinger om abort

Om lag 22.000 norske kvinner opplever en abort i løpet av ett år, og et sted mellom 25 til 40 prosent gjennomgår en provosert abort i løpet av livet. På verdensbasis dør en kvinne hvert 25 minutt som ...

29 Sep 202352min

260: Inga Marte Thorkildsen - Barndommen varer i generasjoner

260: Inga Marte Thorkildsen - Barndommen varer i generasjoner

"Barn er også folk!" sa mammaen til tidligere politiker og barneminister Inga Marte Thorkildsen. Likevel opplever hun i arbeidet med barn og familier i risikosoner at velferdsstaten ikke har samme hol...

22 Sep 202355min

259: Catrin Sagen & Kjersti Kvam - Forstå kommunikasjon bedre!

259: Catrin Sagen & Kjersti Kvam - Forstå kommunikasjon bedre!

Har du tenkt over at vi kommuniserer hele tiden, både med og uten ord? Hvorfor kan det likevel være så vanskelig å kommunisere med våre nærmeste? Hva gjør vi når vi har ulikt kjærlighetsspråk? Hvordan...

15 Sep 20231h 12min

258: Anne Hilde Vassbø Hagen - Kjærlighetens arbeid

258: Anne Hilde Vassbø Hagen - Kjærlighetens arbeid

Har du noen gang tenkt over at foreldre har en felles superkraft? Den som får deg til å fungere på minimalt med søvn og egentid, den som driver deg gjennom perioder med voksesmerter og overganger som ...

8 Sep 20231h 7min

257: Carina Carl - Hvordan styre vår oppmerksomhet, fokus og frihet i hverdagen

257: Carina Carl - Hvordan styre vår oppmerksomhet, fokus og frihet i hverdagen

Hvorfor kan det å tenke mindre gi oss bedre fokus i livet? Hva er sammenhengen med nervesystemet og erfaringene våre? Forfatter og Carina Carl er endelig tilbake - med et lass av kloke og tilgjengelig...

1 Sep 202356min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
rss-maren-mina
fodselspodden
familieliv
rss-det-ma-vi-snakke-om
plutselig-barneteater
uroskolen
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
fodepodden-2
rss-trygg-av-natur
babyverden
fortell-meg-om
rss-ifengsel-podden
rss-fertilitetsradet