332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(399)

247:  Silje Baarli Salvesen - Hva er gråt og hvorfor gråten så verdifull?

247: Silje Baarli Salvesen - Hva er gråt og hvorfor gråten så verdifull?

Hva er egentlig gråt og hvorfor gråter vi mennesker så ulikt? Kan forskjeller i gråtetilbøyeligheten vår forklares? En ting er uansett sikkert; gråt er universelt og livsviktig. Oda samtaler med helse...

26 Mai 202351min

246: Sofie & Ellen Frøysaa - Ufrivillig skolefravær

246: Sofie & Ellen Frøysaa - Ufrivillig skolefravær

Hva gjør du som forelder når barnet ditt har det tøft, men ikke vil eller vet hvordan å ta imot hjelp og omsorg? Hvorfor øker både det ufrivillige skolefraværet og køene for behandling? Sofie mener de...

19 Mai 202348min

245: Guri Majak - Syklus, hormoner og prevensjon i kvinnekroppen

245: Guri Majak - Syklus, hormoner og prevensjon i kvinnekroppen

Hva er egentlig hormoner og hvordan påvirker de kvinner ulikt fra menn? Hvorfor kan syklusen være så forskjellig? Gynekolog og spesialist i fødselshjelp og kvinnesykdommer, Guri Majak gjester, og stil...

12 Mai 20231h 2min

244: Anna Blix -  En menneskegraviditet og 81 andre måter å få barn på

244: Anna Blix - En menneskegraviditet og 81 andre måter å få barn på

Da Anna Blix ble gravid for første gang, ble hun også skikkelig dårlig. Det ente med ukesvis i et mørkt rom, oppkast og lite kontakt med omverden. Og mye grubling om hvorfor vi mennesker reproduserer ...

5 Mai 202357min

243: Anja Dahle Øverbye - Når foreldre skiller seg

243: Anja Dahle Øverbye - Når foreldre skiller seg

Hvordan oppleves det for barna når foreldrene skiller seg? Hva slags følelser går de gjennom og hva trenger de fra de voksne i prosessen? Anja er illustratør og forfatter, og har forsøkt å utforske og...

28 Apr 202352min

242: Aksel Inge Sinding - Hvordan være en god samtalepartner for andre?

242: Aksel Inge Sinding - Hvordan være en god samtalepartner for andre?

Huspsykolog Aksel Inge er endelig tilbake i Familieliv! Denne gang for å lære oss mer om hvordan vi kan bli (enda) bedre på å kommunisere og snakke sammen, med en innføring i grunnleggende empatiske p...

21 Apr 20231h 2min

241: Nina Brochmann -  Ny glede for skjeden!

241: Nina Brochmann - Ny glede for skjeden!

Hva har skjedd med kunnskapsnivået, synet på kvinnehelse og det offentlige ordskiftet rundt kvinners kropp og seksualitet siden Gleden med skjeden kom ut i 2017? Vet vi mer og har vi fått mer fokus? I...

14 Apr 20231h 24min

240: Oda - Familieliv fyller fem år!

240: Oda - Familieliv fyller fem år!

Fem år har gått siden Oda startet podkasten, da Familiepodden. Målet var å lage ti episoder. 237 episoder og samtaler senere er podkasten en møteplass for tusenvis av mennesker med ulike hverdagsliv, ...

7 Apr 202327min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
fodselspodden
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
uroskolen
familieliv
fodepodden-2
rss-maren-mina
rss-lundqvist-podden
plutselig-barneteater
fortell-meg-om
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-ung-dum-mamma
rss-trygg-av-natur
rss-the-molvar-maurstads
rss-spillradioen