332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(399)

183: Karen Marie Berg - Sorgen, savnet og den store kjærligheten

183: Karen Marie Berg - Sorgen, savnet og den store kjærligheten

Hvordan bære en sorg? Hvordan sørger vi gjennom livet? Går det virkelig an å komme seg videre når vi mister noen vi elsker? Juli 2018 mistet Karen Marie Berg brått han hun ikke kunne miste, sitt livs ...

9 Des 202159min

182: Ragnhild Brochmann - Hvordan bevare sanselige opplevelser hos barna våre og i barnet i oss selv?

182: Ragnhild Brochmann - Hvordan bevare sanselige opplevelser hos barna våre og i barnet i oss selv?

Hva betyr egentlig estetikk og hvorfor syns så mange at det er vanskelig å få has på? Og, hva gjør estetiske inntrykk og omgivelsene våre med oss og livskvaliteten vår? har du barn kjenner du antageli...

2 Des 20211h 18min

181: Ida Jackson - Fødselsdag og å bli født på ny

181: Ida Jackson - Fødselsdag og å bli født på ny

Ida Jackson skriver fra dypet, hjertet, røttene og barndommen sin om det å bli mor, og om det å føde og få et barn inn livet. For hva skjer egentlig når fortiden vår smeltes inn i fremtiden? Ofte uten...

25 Nov 20211h 5min

180: Anne Kristine Bergem - Relasjoner på godt og vondt

180: Anne Kristine Bergem - Relasjoner på godt og vondt

Hva er relasjoner helt konkret og hva slags verdi har de for livskvaliteten vår? Hvordan kan noen relasjoner tære mer enn å nære oss, og hva kan vi som enkeltmennesker kan gjøre for å knytte gode rela...

18 Nov 20211h 4min

179: Marianne Mørk & Maren Victoria Thingnæs - Ungdommens råskap

179: Marianne Mørk & Maren Victoria Thingnæs - Ungdommens råskap

I en livsfase hvor vennskap, samhold og opplevelser troner over det aller meste, opplevde ungdom og barn over hele verden at livene deres plutselig ble satt på pause da pandemien brøt ut. Unntakstilst...

11 Nov 202154min

178: Anna Fiske - Hvordan er det å være voksen?

178: Anna Fiske - Hvordan er det å være voksen?

«Voksne har på en måte alle aldre de har vært før i seg» sier forfatter og illustratør Anna Fiske, så rørende. Hva tenker egentlig barn om voksne og voksenlivet? Sammen reflekterer Anna og Oda rundt e...

4 Nov 20211h 7min

177: Eva Tryti - Perfeksjonistfellen

177: Eva Tryti - Perfeksjonistfellen

Perfeksjon og det perfekte! Som foreldre, kvinner, menn, i karrieren, på treningssenteret, i klesveien og i parforholdet higer altfor mange av oss etter perfeksjon. Samtidig! Koste hva det koste vil. ...

28 Okt 20211h 8min

176: Mariangela Di Fiore - Å ri på enhjørninger

176: Mariangela Di Fiore - Å ri på enhjørninger

Heldigvis går de aller fleste foreldre gjennom livet uten å måtte leve i frykten om å miste det aller kjæreste vi har. Vi slipper å flytte inn på sterile sykehus, omgås med mennesker i hvite frakker o...

21 Okt 20211h 6min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
fodselspodden
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
uroskolen
familieliv
fodepodden-2
rss-maren-mina
rss-lundqvist-podden
plutselig-barneteater
fortell-meg-om
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-ung-dum-mamma
rss-trygg-av-natur
rss-the-molvar-maurstads
rss-spillradioen