332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(400)

Episode 143: Sindre Kvithyld Aasli - Kjærlighetsbånd

Episode 143: Sindre Kvithyld Aasli - Kjærlighetsbånd

Hva er lett at skjer i et parforhold når livet utenfor plutselig krever ekstra av oss? Hvordan kan vi enklere enn før havne i negative spiraler som tapper oss for krefter og raushet for dem vi elsker?...

28 Jan 20211h 22min

Episode 142: Hilde Østby - Vår magiske mage

Episode 142: Hilde Østby - Vår magiske mage

Da forfatter og idéhistoriker Hilde Østby fylte 45 år forstod hun at hun hadde hatet magen sin i 30 år. Hvorfor det? Hva førte til selvforakt for kroppens kilde til liv? Her startet reisen for å finne...

22 Jan 20211h 32min

Episode 141: Siri Abrahamsen - Valg og verdier

Episode 141: Siri Abrahamsen - Valg og verdier

Når kjenner du glede? Hva gjør deg glad? Hvem får deg til å kjenne deg elsket og verdifull? Glede er så mangt, men en ting er sikkert, alle har behov for å kjenne på den. Siri Abrahamsen er hjertet og...

15 Jan 20211h 15min

Episode 140: Bjørn & Oda - Adjø 2020, velkommen 2021

Episode 140: Bjørn & Oda - Adjø 2020, velkommen 2021

Godt nytt år kjære lyttere! Oda tar en liten oppsummering av 2020 med Bjørn, og tenker store og små tanker om å deise inn i 2021. Det ble for dem, som antakelig for de aller fleste, ikke den starten p...

9 Jan 202142min

Episode 139: Maria Bakkeid «Lillemini» - Morgenfugler og natteravner

Episode 139: Maria Bakkeid «Lillemini» - Morgenfugler og natteravner

Når kan vi forvente at babyen kommer inn i en søvnrytme? Funker leggerutiner? Kan vi foreldre påvirke søvnen til barna våre, eller er det andre faktorer som har mer innflytelse på den? Er det en ting ...

17 Des 20201h 20min

Episode 138: Kirsti Kraft - Krafttak

Episode 138: Kirsti Kraft - Krafttak

Kirsti har en unik evne til å komme under huden på oss med sin trygge og varme stemme. Det er liksom så vi hører varmen og entusiasmen gjennom radio’n! Hva er det med mennesker hun liker så godt? Hva ...

10 Des 202059min

Episode 137: Hadia Tajik - Frihet

Episode 137: Hadia Tajik - Frihet

Om kort tid skal Hadia bli mor for første gang. Hvordan har hun det egentlig og hva tenker hun om det å skulle bli mor til en pike? For Oda er Hadia et forbilde på så mange vis, særlig når det kommer ...

3 Des 20201h 12min

Episode 136: Aslak Hartberg - Farvel frykt!

Episode 136: Aslak Hartberg - Farvel frykt!

Hva er egentlig angst og hvordan preget den livet vårt? Hvem eller hva kan utløse reaksjoner i oss? Aslak vokste opp med et ben i det frie og rampete, og den andre i det redde og nevrotiske. En dag, i...

26 Nov 202055min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
vitnemal
snipp-snapp-snute
rss-the-molvar-maurstads
mamma-jobber
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-maren-mina
familieliv
rss-det-ma-vi-snakke-om
lrerrommet
uroskolen
plutselig-barneteater
fodselspodden
rss-trygg-av-natur
rss-ung-dum-mamma
rss-gravidpodden-uke-for-uke
fortell-meg-om