332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(398)

Livepodkast med Else Kåss Furuseth og Oda ❤️

Livepodkast med Else Kåss Furuseth og Oda ❤️

Hurra! Familielivs livepodkast nærmer seg med stormskritt! Torsdag 1. oktober holder Oda livepodkast med fabelaktige Else Kåss Furuseth i de nydelige lokalene til Det gamle biblioteket. Tema for kve...

22 Sep 20201min

Episode 125: Stine Næss-Hartmann & Mona Valstad Elsness - #bekkensjekken

Episode 125: Stine Næss-Hartmann & Mona Valstad Elsness - #bekkensjekken

I lys av den pågående debatten omkring bedre oppfølging av kvinner i svangerskaps, fødsels- og barselomsorgen søker Oda en tydelig forklaring av hva den nå mye omtalte #kampanjen «bekkensjekken» hun i...

17 Sep 20201h

Episode 124: Vilde Bratland Hansen - Om overgrep i nære relasjoner

Episode 124: Vilde Bratland Hansen - Om overgrep i nære relasjoner

Da Vilde var 18 år fortalte faren hennes om overgrepene han ble utsatt for i barndommen. Om hvordan det hadde preget både psykisk og fysisk hele hans liv. Hva skjer med en familie når en slik hemmelig...

10 Sep 202047min

Episode 123: Elisabeth Kjølholdt - Kvinnehelse og barselliv

Episode 123: Elisabeth Kjølholdt - Kvinnehelse og barselliv

Hva skjer egentlig med kroppen etter en fødsel? Hva kan du forvente deg? Hva er normalt og hvem kan du egentlig dele opplevelser, tanker og følelser med som følger når du nettopp har blitt mamma? Ikke...

3 Sep 20201h 18min

Episode 122: Mia Frogner / Green Bonanza - Viktige valg

Episode 122: Mia Frogner / Green Bonanza - Viktige valg

Mia Frogner, for mange best kjent som bloggen og Instagramkontoen @greenbonanza, har jobba seg frem til det mange drømmer om; å jobbe med noe som også er hennes hjertesak. I tillegg til datteren Esra,...

27 Aug 202059min

Episode 121: Linda Tinuke Strandmyr - Rasisme og mikroaggresjon

Episode 121: Linda Tinuke Strandmyr - Rasisme og mikroaggresjon

Sommeren er forbi og vi befinner oss alle tilbake i hverdag. Likevel er det mange i samfunnet som bekymrer seg for at debatten og fokuset på rasisme i hverdagen, aller mest den vi ikke legger merke ti...

20 Aug 20201h 7min

Episode 120: Hedvig Montgomery - Selvstendighetens tid

Episode 120: Hedvig Montgomery - Selvstendighetens tid

Hva er det egentlig som skjer med oss når vi liksom forvandles fra barn til voksen? Hvor mange prosesser går kropp og hode gjennom samtidig? Og, hvordan fortsette å være den trygge forelderen selv om ...

13 Aug 202051min

Episode 119: Hei høst!

Episode 119: Hei høst!

Hei høst, på gjensyn sommer og et endelig gjenhør med dere! Etter fire uker med familietid og podkastpaude er Oda endelig tilbake i studio, med motivasjon, ideer og nye (noen gamle) gjester. Men etter...

11 Aug 202017min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
fodselspodden
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
rss-the-molvar-maurstads
familieliv
babyverden
fortell-meg-om
rss-lundqvist-podden
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-maren-mina
fodepodden-2
rss-ifengsel-podden
fra-null-til-hund
fantorangenfortellinger