332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mar 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(400)

Episode 95: Hedvig Montgomery - Barneskoleårene

Episode 95: Hedvig Montgomery - Barneskoleårene

Overgangen fra å ha barnehagebarn til å se de små stå forventningsfulle og spente for å begi seg ut i barneskoleårene, oppleves ofte som like brå for både barna og foreldrene. Likevel er dette en peri...

16 Jan 202058min

Episode 94: Else Kåss Furuseth - Livet med og uten barn

Episode 94: Else Kåss Furuseth - Livet med og uten barn

Må man ta alle de store valgene i livet eller kan vi la de sveve forbi? Hva skjer isåfall da? Og, kan et liv uten barn være like fint og verdifullt som et liv med? Else liker at livet slår terningkast...

9 Jan 20201h 2min

Episode 93: Aksel Inge Sinding - Om følelser

Episode 93: Aksel Inge Sinding - Om følelser

Kan vi si at «jeg føler altså er jeg» like fullt som Shakespear mener at dersom vi tenker så er vi? Hvordan kan vi gjennom egne følelser forstå og møte andres følelsesliv? Hva skal til for at menneske...

2 Jan 202059min

Episode 92: Mari Lund Wictorsen - Om sannhet og fakta

Episode 92: Mari Lund Wictorsen - Om sannhet og fakta

Å vite hvor mye eller lite vi skal fortelle av dagens nyhetsbilde til barna i våre liv er ikke alltid en enkel sak. Skal vi skåne? Hvordan legge frem hvor grusom og nådeløs verden og mennesker faktisk...

26 Des 201957min

Episode 91: Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson - Trygge barn

Episode 91: Ida Brandtzæg og Stig Torsteinson - Trygge barn

Hvordan hjelper vi barna våre til å vokse opp som trygge og nysgjerrige? Hva må til fra oss foreldre for å skape en fruktbar balansegang mellom grenser og frihet, rammer og empati? Hvor viktig er det ...

19 Des 20191h 44min

Episode 90: Hanne Sigbjørnsen - Tegnehanne om å være bra nok

Episode 90: Hanne Sigbjørnsen - Tegnehanne om å være bra nok

Hvem er det vi egentlig strekker oss etter når vi aldri blir fornøyde, egne eller andres forventninger? Hvor kommer de fra og hva gjør de med oss? Når er vi best og hvem avgjør det? Å bli voksen, å fi...

13 Des 201954min

Episode 89: Kristin Grue & Mina Lystad - Om amming

Episode 89: Kristin Grue & Mina Lystad - Om amming

«Hvorfor fortalte ingen meg hvor vanskelig og hard jobbing amming faktisk er»? En skal lete lenge etter en nybakt mor som ikke har følt på denne frustrasjonen. Hvorfor er det slik? Hvorfor føler så ma...

5 Des 201957min

Episode 88: Anne Lindboe - Barnehageliv

Episode 88: Anne Lindboe - Barnehageliv

«Barnehager er både bra og viktig for barn» sier Anne Lindboe. Barnelegen og trebarnsmoren med det store hjertet for barnas beste mener altfor mange foreldre lever med unødvendig mye dårlig samvittigh...

29 Nov 201957min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
rss-maren-mina
fodselspodden
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
familieliv
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-trygg-av-natur
fodepodden-2
rss-fertilitetsradet
babyverden
mamma-jobber
rss-pa-eventyr-med-kaptein-skrekk