238. Pannben på gymmet och i spåret! Gäst Sophie Courteille

238. Pannben på gymmet och i spåret! Gäst Sophie Courteille

Vi tar oss hela vägen från Göteborg (via Borås och Eslöv) vidare upp till Umeå där vi hittar Sophie Courteille! Löparen som hittade in till gymmet och inspirerar varje dag på instagram och som anammat sitt pannben för att springa längre och snabbare. Vi pratar om hur man balanserar upplevelse och prestation, lärdomen om att ens kropp klarar mer än vad man tål och om att springa maraton längs havet i Nice.

Vi snackar också om att komma tillbaka till gymmet när långdistansträningen dragit igång, att Simon är skadefri och Fredrik börjat repa sig från helgens dygnslöpning.

Avsnittet presenteras av Fitness24Seven!


Episoder(335)

6. Nybörjare & Utveckling

6. Nybörjare & Utveckling

JINGLAR! NYBÖRJARTIPS! DÅLIGA LÖPARSKÄMT! VECKANS DRINK! LUCKÖPPNINGEN! LANGAR-BJÖRN! Puh, kan bara innebära en sak... Avsnitt sex av löpning & livet är ute nu 💪🏻!

9 Des 20201h 31min

5. Misslyckande & Erövringar

5. Misslyckande & Erövringar

Utan tvekandet roligaste vi haft när vi spelat in hittills 😂! Fullspäckat avsnitt med temat Misslyckande & Erövringar, veckans drink som tar James Bond till Orienten, veckans öl där David Nilssons fa...

2 Des 20201h 29min

4. Smärta & Belöning

4. Smärta & Belöning

Helskotta vilket avsnitt! Fredrik sprang maraton med kramp i bägge vader och baksidor medan Simon tyckte det var en bra idé att springa halvmaraton med en stressfraktur i foten denna helgen 🥴. På ämn...

25 Nov 20201h 25min

3. Tävling & Förberedelser

3. Tävling & Förberedelser

Tävling & Förberedelser 💪🏻. Om när Simon panikåt en hel rödbeta dagarna innan lopp, om vem man vill (och inte vill) samåka i bilen med till tävlingen och hur fanken man lyckas ta ut sig själv utan a...

18 Nov 20201h 22min

2. Skor & Gruppträning

2. Skor & Gruppträning

Skor & Gruppträning. I detta avsnitt pratar vi veckans drink (som har ett maratontema), varför Fredrik väljer ett par nya skor framför Spa med sin sambo, hur Simon ”shamades” för sina tjocka skor på s...

11 Nov 20201h 1min

1. Premiäravsnittet av podden, löpning med Fredrik och Simon

1. Premiäravsnittet av podden, löpning med Fredrik och Simon

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning.

5 Nov 20201h 17min

Avsnitt ett av vår än så länge namnlösa podd om löpning och livet

Avsnitt ett av vår än så länge namnlösa podd om löpning och livet

Avsnitt ett av vår än så länge namnlösa podd om löpning och livet

4 Nov 20201h 17min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
alt-fortalt
rabona
viaplay-motor-pod
viaplay-premier-league-pod
unitedno
rss-aftenball
fotballpreik
breaking-marathon-limits
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
studio-a
liverpoolno-pausepraten
puckpodden
lopeprat
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
united-we-podkast