2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

I dagens avsnitt träffar jag mindfulnessläraren, förläsaren och författaren Heidi Andersen. Heidi var bland dom första i Sverige som började med meditations och mindfulness kurser i Sverige för drygt 11 år sen. Hon har skrivit boken mindfulness för föräldrar. Hon har föreläst för bland annat Swedbank, IF och regeringskansliet. I dagens avsnitt pratar vi om vad som inspirerande Heidi till att bli mindfulness och meditaions lärare, när Heidi får jobbiga känslor och tankar hur hon hanterar dessa, hur vårt medvetande ser ut i dagens samhälle, vad är skillnaden på mindfulness och meditation, vi gör även en liten medtitaions övning och pratar om en massa andra spännande saker.

Episoder(196)

27. Charlie Eriksson: Hur Du Gör Hinder Till Din Styrka

27. Charlie Eriksson: Hur Du Gör Hinder Till Din Styrka

Det här kan vara en av dom viktigaste avsnitt som jag har gjort. Det kan vara så att det till och med kan rädda liv. Det här avsnittet handlar om psykisk ohälsa och socialt entreprenörskap. Det är med...

6 Nov 20171h 25min

26. Lars-Åke Babsan Wilhelmsson: Våga Göra Det Du Vill

26. Lars-Åke Babsan Wilhelmsson: Våga Göra Det Du Vill

Gillar ni underhållning och show så har ni kommit rätt. För veckans gäst är ingen mindre än Lars-Åke Babsan Wilhelmsson som är en kostymdesigner och dragshowartist. Jag tror att dom flesta har sett Ba...

30 Okt 20171h 41min

25. Rutiner För Att Lyckas

25. Rutiner För Att Lyckas

25 avsnitt har gått wow! Detta avsnitt handlar om rutiner. Rutiner behövs för att utvecklas och lyckas. Du kommer att sätta upp din dag mycket bättre om du har bra rutiner.

26 Okt 20173min

24. Marika Carlsson: Om Att Våga Vara Sig Själv & Humor

24. Marika Carlsson: Om Att Våga Vara Sig Själv & Humor

Komedi och skratt tycker jag är väldigt viktigt att ha med i livet. Att garva så mycket så att man får ont i magen det är ju en så härlig känsla. Därför är såklart veckans gäst standupkomikern Marika ...

23 Okt 20171h 11min

23. Albin Johnsén: Om Att Hitta Sin Väg

23. Albin Johnsén: Om Att Hitta Sin Väg

Musik kan verkligen påverka och inspirera människor. Därför är jag väldigt glad att kunna presentera veckans gäst som är Albin Johnsén. Albin är en artist och låtskrivare med låtar som den stora hiten...

16 Okt 20171h 8min

22. Johan Ronnestam: Lev Ett Liv Med Passion

22. Johan Ronnestam: Lev Ett Liv Med Passion

Veckans gäst är Johan Ronnestam som är entreprenör, föreläsare och han jobbar med varumärken och kommunikation. Han har jobbat med världsstora varumärken som Nike, Adidas, Volvo osv. Han har startat b...

10 Okt 20171h 33min

21. Lämna Din Bekvämlighetszon

21. Lämna Din Bekvämlighetszon

Det är när man lämnar sin bekvämlighetszon som man växer. Vill du fortsätta att vara ditt gamla jag eller utvecklas?

2 Okt 20172min

20. Ställ Dig Själv Rätt Frågor

20. Ställ Dig Själv Rätt Frågor

Vem är du? Vad står du för? Vad behöver jag göra? Det är frågor jag vill utmana er att ställa till er själva för att utvecklas.

25 Sep 20172min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
rss-garne-damer
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
hjernesterk
klimaks
g-punktet
hverdagspsyken
sinnsyn
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
treningsprat
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast