2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

I dagens avsnitt träffar jag mindfulnessläraren, förläsaren och författaren Heidi Andersen. Heidi var bland dom första i Sverige som började med meditations och mindfulness kurser i Sverige för drygt 11 år sen. Hon har skrivit boken mindfulness för föräldrar. Hon har föreläst för bland annat Swedbank, IF och regeringskansliet. I dagens avsnitt pratar vi om vad som inspirerande Heidi till att bli mindfulness och meditaions lärare, när Heidi får jobbiga känslor och tankar hur hon hanterar dessa, hur vårt medvetande ser ut i dagens samhälle, vad är skillnaden på mindfulness och meditation, vi gör även en liten medtitaions övning och pratar om en massa andra spännande saker.

Episoder(196)

19. Agneta Sjödin: Få En Bättre Relation Till Dig Själv

19. Agneta Sjödin: Få En Bättre Relation Till Dig Själv

Dagens gäst är Agneta Sjödin. Hon är en författare och programledare för tv. Hon har skrivit 8 böcker, från hjärtat, en kvinnas resa och vändpunkter. Agneta har varit programledare för bland annat fån...

18 Sep 20171h

18. Din Tid Är Nu

18. Din Tid Är Nu

Din tid är nu! Det är dags att utmana sig själv och lämna sin comfortzon.

14 Sep 20172min

17. Per Holknekt: Från Undergång Till Framgång

17. Per Holknekt: Från Undergång Till Framgång

Veckans gäst har har verkligen varit med om livets vändningar. Per Holknekt som är entreprenör, föreläsare och varumärkeskonsult. Per har startat 33 företag vilket är sjukt många. Däribland är han gru...

4 Sep 20171h 5min

16. Skapa En Vision

16. Skapa En Vision

Det är väldigt viktigt att ha en vision för att lyckas. När du har vision har du en riktning att gå mot. Du har en vägen som du följer och vet varför du följer den.

30 Aug 20176min

15. Öppna Upp Dig & Va Ärlig

15. Öppna Upp Dig & Va Ärlig

När du öppnar upp dig och är ärlig så känns det så mycket bättre. Det är bra att prata om sina utmaningar och hinder. Annars har du en tyngd inom dig.

23 Aug 20176min

14. Michel Issa: Munken Som Blev Superentreprenör

14. Michel Issa: Munken Som Blev Superentreprenör

Dagens gäst är kallad multientreprenören han driver 12 olika företag. Där ibland Michel Issa AB Michel Issa invest, cykelgrossisten, konero camp, Michel har en hjälporganisation som heter World Aid Ac...

21 Aug 201752min

13. Övervinn Dina Rädslor

13. Övervinn Dina Rädslor

Övervinn dina rädslor! Vi alla har rädslor, kan vi övervinna dom så kan vi verkligen utvecklas. Då låter vi inte våra rädslor stoppa oss för något vi vill göra.

16 Aug 20179min

12. David Löfman: Att Ge Tillbaka Till Världen & Att följa Sin Passion

12. David Löfman: Att Ge Tillbaka Till Världen & Att följa Sin Passion

David har volontär arbetat i Sydafrika och Nepal Himalaya. Han åkte ner till Sydafrika redan som 19 åring. David är grundare för Wingsbydavid och Wings foundation. Där han vill involvera människor i v...

14 Aug 20171h 13min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
hormonelle-frida
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
rss-lopedrommen
klimaks
g-punktet
rss-kull
helsetipspodden
treningsprat
rss-kunsten-a-leve