AVSNITT 69: DRÖM STÖRRE, HITTA DINA SUPERKRAFTER!
Skapa nya vanor steg för steg. Hitta din livskompass, dröm större och skapa ditt space. Veckans gäst är entreprenören Carina Sunding, aktuell med den livsbejakande boken "Make it happen" (The Book Aff...
16 Des 202150min
AVSNITT 68: TRÄNA DIN GRÄNSSÄTTNING – Lär dig att värna ditt space och din energi!
Gäst: Kaj Erixon, coach och terapeut, med tjugo års erfarenhet. Kaj driver företaget Resonancework och har väglett tusentals personer i olika grupp-processer, individuell terapi och parterapi.Vi omfam...
9 Des 20211h
AVSNITT 67: MÅ BRA SÅ IN I SJÄLEN: Ditt andliga gym – hur kan du stråla mer?
Veckans gäst: Agneta Sjödin, folkkär författare, poddare och programledare, aktuell med nya boken "Så in i själen" och podden med samma namn.Följ med på Agnetas egen själsliga resa och jakt efter meni...
2 Des 20211h 1min
💚AVSNITT 66: DE GODA BAKTERIERNA – DIN KROCKKUDDE I LIVET (i samarbete med SuperSynbiotics)
Ett sponsrat bonusavsnitt i samarbete med SuperSynbiotics. Lär dig allt om de goda bakterierna, dina bästa kompisar. Hur kan vi välja hälsa? Få bakterierna att bli flera och göra mera nytta? Så att vi...
29 Nov 202141min
AVSNITT 65: FRÅN KOLLAPS TILL OMSTART MED ANTIINFLAMMATORISK LIVSSTIL
Veckans gäst: Karin Adelsköld, komiker och föreläsareHur får man till en livsstilsförändring och hanterar utmaningarna på vägen? När Karin gick in i väggen för andra gången i sitt liv blev smällen ste...
25 Nov 20211h 8min
AVSNITT 64: DIN BÄSTA VIKT – Hälsobalans med Dr Rangan Chatterjee
Äntligen fick vi möta vår stora hälsoinspiratör, Doctor Rangan Chatterjee, aktuell med sin nya, fjärde bok, Viktbalansen. Det blev ett fantastiskt samtal med Maria om helhetshälsa, sömn, mat, stress, ...
18 Nov 20211h 8min
AVSNITT 63: STYRKA, HÄLSA OCH GLOW! Allt om Marias och Ritas nya 12-veckorsprogram!
Extra härligt, långt specialavsnitt! Samtal med Maria Borelius och hennes medförfattare Rita Catolino, PT och hälsocoach, om nya efterlängtade boken HÄLSOREVOLUTIONEN – 12-veckorsprogrammet: För styrk...
4 Nov 20211h 28min
AVSNITT 62: VÅGA PRATA OM DÖDEN – Läkarens bästa råd!
Hur hanterar man döden för bästa möjliga liv fram tills livet är slut? Hur ofta talar du om döden? Kan svåra samtal ge sunda perspektiv på vardagens småproblem, och påminna om det viktiga i livet?Det ...
4 Nov 20211h 2min
