
15min MAADOITUSMEDITAATIO mökiltÀ: visualisoi turvapaikka + vuorosierainhengitys
Tervetuloa pysÀhtymÀÀn, hengittÀmÀÀn ja löytÀmÀÀn rauhan hetki keskellÀ elÀmÀÀ. TÀmÀ 15 minuutin ohjattu maadoitusmeditaatio on ÀÀnitetty mökin luonnonhelmassa, lempeÀn ilta-auringon sÀteiden ja lintu...
17 Aug 202515min

Lokki Joonatan -ÀÀnikirja | Inspiroiva Tarina Rohkeudesta ja Vapaudesta Auttaa Rentoutumaan
TÀssÀ jaksossa kuulet koko Richard Bachin klassikkoteoksen "Lokki Joonatan" ÀÀneen luettuna. Tarina seuraa Joonatan-lokin matkaa kohti vapautta ja itsensÀ toteuttamista: hÀn ei tyydy tavalliseen lokki...
13 Aug 20251h 20min

Rauhoittava ILTASATU Aikuisille: KesaÌisiaÌ KissanpaÌiviaÌ | 10min Unitarina - Rentoudu ja Nukahda
Tervetuloa rauhoittumaan ja irrottautumaan pÀivÀn kiireistÀ lempeÀn iltasatutuokion parissa. Sopii kaikenikÀisille! TÀssÀ noin 10 minuutin pituisessa unitarinassa uppoamme ihan tavalliseen, mutta sama...
11 Jul 202511min

Varo nĂ€itĂ€ MINDSETTEJĂ, jotka pitÀÀ sut jumissa ja onnettomana! đ§ â ïž
TÀssÀ videossa pureudutaan haitallisiin ajatusmalleihin, uskomuksiin ja mindsetteihin, jotka estÀvÀt sinua elÀmÀstÀ tÀyttÀ, onnellista ja vapaata elÀmÀÀ. Jos tuntuu siltÀ, ettÀ pyörit samoissa ongelmi...
15 Jun 202519min

SyvĂ€rentouttava Unimeditaatio (25 min) | Kuiskaten ohjattu | ĂĂ€nimaljat âą Hengitys âą Kehoskannaus
Kaipaatko apua nukahtamiseen, rauhoittumiseen tai stressin lievitykseen ennen nukkumaanmenoa? TÀmÀ 25 minuutin syvÀrentouttava unimeditaatio on suunniteltu tukemaan parempaa unta, auttamaan univaikeuk...
22 Mai 202525min

ASMR Uniklinikka â PĂ€ivĂ€n kohokohdat, kiitollisuus & kuiskattu iltasatu
Tervetuloa uniklinikalle â paikkaan, jossa stressi saa potkut ja villasukat ovat virallinen pukukoodi.seuraa instagramissa jennyjakkila tilaa youtubekanava TĂ€ssĂ€ 15 minuutin suomi ASMR videossa rauhot...
5 Mai 202516min

mitÀ on mindfulness? 10min tietoisuusharjoitus aloittelijalle
TĂ€mĂ€ lyhyt ja lempeĂ€ ohjattu mindfulnessharjoitus sopii tĂ€ydellisesti sinulle, joka haluat hetken hengĂ€hdyksen kiireen keskellĂ€ â varsinkin jos olet uusi mindfulnessin ja meditaation tiellĂ€.Harjoituks...
30 Apr 202510min

miten nousin masennuksesta? | kato tÀÀ jos oot valmis tekemÀÀn muutoksen
TĂ€llĂ€ videolla kĂ€yn lĂ€pi omaa kokemusta masennuksesta â ei siksi, ettĂ€ voitaisiin yhdessĂ€ vajota syvemmĂ€lle, vaan siksi ettĂ€ joku ruudun toisella puolella saattaa tarvita juuri tĂ€mĂ€n viestin:It does g...
24 Apr 202519min





















