Perinealmassage -  minskar risken för bristningar - YES!!
BabyzPodcast26 Mar 2025

Perinealmassage - minskar risken för bristningar - YES!!

Känner du till begreppet perinealmassage inför födseln, och vilka fördelar det kan ha?

Att massera perineum - mellangården - bidrar till att öka vävnadens elasticitet och hjälper dig också att öva på avslappning av bäckenbotten.

Studier har visat att daglig perinealmassage från graviditetsvecka 34 minskar risken för större bristningar, minskar smärtan i mellangården efter födseln och förkortar återhämtningen efter att du fött.

I avsnittet går Carina och Rebecka igenom tips kring hur du gör perinealmassage, och tipsar om ett supersmart och bekvämt hjälpmedel för massagen : Frida Mom Redo-att-krysta Perineal massagestav!


Avsnittet är i samarbete med FRIDA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Ärrmassage av vaginala ärr

Ärrmassage av vaginala ärr

Efter en förlossningsbristning, ett klipp eller gynekologisk operation är det en naturlig del av läkningsprocessen att ett ärr bildas. När vävnaderna läker bildas ny hud som initialt är mindre elastis...

10 Sep 202528min

Blöjfria barn tidigare

Blöjfria barn tidigare

Vi gästas av Therése Saksö medicinsk ansvarig läkare på Knodd. Therése som även är ledamot i Svenska enuresakademien – Sveriges expertgrupp för urinvägs- och tarmproblematik hos barn – samt vice ordfö...

3 Sep 202529min

Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Johanna Edström fysioterapeut är gäst i avsnittet när vi pratar om att ärrmassera eller som det även kallas ärrmobilisera efter en kejsarfödsel.Vi tar det från början, och förklarar att vid ett kejsar...

27 Aug 202526min

Barnläkarundersökning - "resan" genom den lilla bebiskroppen

Barnläkarundersökning - "resan" genom den lilla bebiskroppen

En barnläkarundersökning på BB, även kallad "BLUS", är en rutinmässig kontroll av det nyfödda barnet innan hemgång. Undersökningen utförs av en barnläkare och syftar till att upptäcka eventuella hälso...

20 Aug 202526min

Allergiska reaktioner vid insektsbett - med barnläkare Oscar Berg

Allergiska reaktioner vid insektsbett - med barnläkare Oscar Berg

Geting- och insektsplågan är här, och med det olika typer av reaktioner i samband med dessa stick. Vissa livshotande, andra lokala reaktioner. Oscar Berg barnläkare förklarar vad som är viktigt att va...

13 Aug 202519min

Barn & Smärta - Lilla barnsmärtguiden, med bl a professor Mats Eriksson

Barn & Smärta - Lilla barnsmärtguiden, med bl a professor Mats Eriksson

Barn känner smärta – men visar inte alltid som vi förväntar oss.Visste du att små barn kan lida i tystnad, utan att skrika eller gråta? För dem är smärta inte bara en fysisk upplevelse – den kan komma...

6 Aug 202517min

När ditt barn blir patient-Så viktig är din roll som förälder

När ditt barn blir patient-Så viktig är din roll som förälder

Att ha ett barn som behöver vård är något av det mest omtumlande man kan uppleva som förälder.Men visste du att din närvaro, dina frågor och ditt sätt att vara kan göra stor skillnad för hur ditt barn...

30 Jul 202519min

Skapa det trygga, funktionella och inspirerande barnrummet

Skapa det trygga, funktionella och inspirerande barnrummet

Barnrummet som växer med barnet i design och säkerhet – och som dessutom håller för barnets olika utvecklingsfaser! Du får smarta tips om hur du väljer möbler, material och lösningar som gör rummet sä...

23 Jul 202519min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
rss-rekommandert
sinnsyn
forskningno
liberal-halvtime
fjellsportpodden
rss-nysgjerrige-norge
kvinnehelsepodden
nordnorsk-historie
villmarksliv
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
hva-er-greia-med
smart-forklart
nevropodden
tidlose-historier
aldring-og-helse-podden
rss-radium