140: Kolesterolvärden, statiner och hur du förbättrar dina kolesterolvärden
Förbättra dina kolesterolvärden på naturlig väg, utan mediciner! Idag ska vi prata om vad de där kolesterolvärdena du fått egentligen säger och hur du kan tänka kring statiner, kolesterolsänkande medi...
29 Apr 201743min
139: Kolesterol – vän eller fiende?
Jag ska göra mitt allra bästa för att förenkla ämnet kolesterol, och reda ut vanliga missförstånd. Är egentligen kolesterol farligt? Idag reder vi ut hur det funkar i kroppen. Idag ska jag bl.a. berät...
22 Apr 201739min
138: 5 personliga hälsomåsten
Vad gör jag för min egen hälsa? Vad tycker jag är viktigast? Idag ska du få några av mina egna personliga hälsomåsten, några konkreta hälsotips helt enkelt. Dessutom berättar jag hur en vanlig dag i m...
15 Apr 201719min
Avsnitt 137: Tarmfloran, hjärnan och inflammation
Mikrobiomets koppling till hjärnan, immunsystemet och inflammation. Idag helt och hållet på svenska. I dagens avsnitt får du konkreta tips på hur du förbättrar din tarmflora. Vad betyder ordet mikrobi...
8 Apr 201738min
136: Johannes Wätterbäck – odla din egen mat
Mycket skörd och enkelt. Det är kärnan i det här avsnittet där jag intervjuar en av våra största odlingsprofiler om hur du odlar din egen mat. Du får massor med tips på allt från hur du bara med någon...
1 Apr 201753min
135b: Dr Michael Ash – Microbiota, the gut, the brain and the immune system. English version
The English version of the interview with Dr Michael Ash! Today you’ll learn about the microbiome in our gut and it’s relation to the brain and the immune system. Dr Ash teaches you about the microbio...
26 Mar 20171h 4min
135: Dr Michael Ash – Mikrobiota / tarmflora, immunsystemet och hjärnan
Spännande!! Funktionsmedicinaren Dr Michael Ash har spetskompetens när det gäller kopplingen mellan ditt immunförsvar och din tarmflora. Idag pratar vi bland annat om mikrobiomets koppling till hjärna...
25 Mar 20171h 42min
134: Anna-Karin Nyman – Bredda din tarmflora
Idag får du följa med mig till Berlin och samtal med Anna-Karin Nyman som är en fena på det där med tarmflora. Hon delar med sig av massor med spännande information om din tarmfloras betydelse och hur...
18 Mar 201733min
