Miten uni, geenit ja mielen hyvinvointi liittyvät toisiinsa?

Miten uni, geenit ja mielen hyvinvointi liittyvät toisiinsa?

Uni on tärkeää esimerkiksi hermosolujen palautumiselle ja tunteiden säätelylle. Jo kahden vuorokauden valvominen saa ihmisen näkemään harhoja. Helsingin yliopiston psykiatrian professori Tiina Paunio kertoo unesta ja aivojen toiminnasta: Mikä merkitys unen eri vaiheilla on ja kuinka mielenterveysongelmat ja uni liittyvät toisiinsa? Pauniota haastattelee Suomen Kuvalehden toimituspäällikkö Vappu Kaarenoja. Podcast on nauhoitettu Tiedekulmassa Helsingin yliopiston ja Suomen Kuvalehden järjestämässä Aivojen salaisuudet -tapahtumassa 25.3.2025. Katso keskustelu videona: https://youtu.be/ABcXbMu5wu4

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(189)

Millaisia ovat suomalaisten terveydessä ja elintavoissa tapahtuneet muutokset?

Millaisia ovat suomalaisten terveydessä ja elintavoissa tapahtuneet muutokset?

Terveys ei ole vain yksityisasia, vaan esimerkiksi perhe- ja koulutustausta, sosioekonominen asema ja yhteiskunnan rakenteet vaikuttavat voimakkaasti yksilöiden terveyteen. Miten eriarvoisuus näkyy su...

8 Jan 24min

Talviuni vai kirkasvalolamppu? – selviytymiskeinoja kaamosaikaan

Talviuni vai kirkasvalolamppu? – selviytymiskeinoja kaamosaikaan

Miten ihmiset ja eläimet oikein pärjäävät, kun valo ja lämpö vähenee? Kuinka esivanhempamme viettivät vuoden pimeintä aikaa ilman keinovaloa? Mitä keinoja meillä on kaamosväsymyksen selättämiseen, ja ...

18 Des 202551min

Miltä hyvinvointivaltion tulevaisuus näyttää?

Miltä hyvinvointivaltion tulevaisuus näyttää?

Miten suomalainen hyvinvointivaltio on tullut nykyiseen muotoonsa? Mikä sitä tällä hetkellä haastaa ja mitä pitäisi korjata? Miltä hyvinvointivaltio näyttää vuonna 2040? Hyvinvointivaltion tilasta j...

4 Des 20251h 8min

Miksi sodimme?

Miksi sodimme?

Konfliktit ja sodankäynti ovat olleet osa ihmisten elämää läpi historian. Mutta mikä saa valtiot ja ihmiset sotimaan? Millaisia tekijöitä sotien taustalla on? Entä onko sotiminen ihmisen luontainen pi...

20 Nov 20251h 9min

Mitä tehdä Suomen huumetilanteelle?

Mitä tehdä Suomen huumetilanteelle?

Muuntohuume Alfa-PVP:n lisääntynyt käyttö herättää huolta ja näkyy varsinkin pääkaupunkiseudun kaduilla. Alfa-PVP eli “peukku” on kuitenkin vain osa suomalaisten huumeidenkäytön kokonaiskuvaa: esimerk...

6 Nov 20251h 5min

Sienirihmastosta ruokaa ja rakennusmateriaaleja

Sienirihmastosta ruokaa ja rakennusmateriaaleja

Sienistä voi löytyä ratkaisu tulevaisuuden kestävämpään rakentamiseen ja syömiseen. Sienirihmastoa voidaan kasvattaa muun teollisuuden sivuvirtoina syntyvässä jätteessä, kuten jätepaperissa tai kauran...

30 Okt 202526min

Sienten salaperäinen maailma

Sienten salaperäinen maailma

Sienet ovat ihmeellisiä eliöitä, joiden salaisuuksista moni on vielä selvittämättä. Ne voivat elää jopa tuhansia vuosia, kommunikoida ja hyödyntää radioaktiivisuutta. Ne eivät ole eläimiä eivätkä kasv...

23 Okt 202531min

Miten Suomen taloudellinen tila vertautuu muihin maihin?

Miten Suomen taloudellinen tila vertautuu muihin maihin?

Suomessa talouspuhe on tällä hetkellä hyvin synkkää. Mutta miltä Suomen talous ja suomalainen hyvinvointi näyttää eurooppalaisessa vertailussa? Onko Ruotsi edelleen hyvä vertailukohde Suomen talouskeh...

16 Okt 202525min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
liberal-halvtime
jss
rss-zahid-ali-hjelper-deg
sinnsyn
forskningno
villmarksliv
rekommandert
rss-overskuddsliv
rss-paradigmepodden
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
nordnorsk-historie
tidlose-historier
dekodet-2
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
fjellsportpodden
kvinnehelsepodden
diagnose
rss-nysgjerrige-norge