#534. Våga vara sårbar

#534. Våga vara sårbar

❓💬 Sorg och ilska. Hur kan vi lära oss att möta vår sorg istället för att känna ilska? Veckans avsnitt handlar om det komplexa förhållandet mellan att vara arg eller ledsen, och varför många av oss har svårt att tillåta oss själva att känna sorg. Du får praktiska verktyg för att närma dig dina känslor på ett sunt sätt och lär dig varför det är så viktigt att våga vara sårbar - även när det känns obekvämt. "𝐺𝑎̊ 𝑚𝑒𝑑 𝑝𝑎̊ 𝑎𝑡𝑡 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑎 𝑠𝑜𝑟𝑔 𝑜𝑐ℎ 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑎 𝑙𝑎̈𝑔𝑔𝑎 𝑑𝑒𝑛 𝑝𝑎̊ 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔. 𝑀𝑎𝑛 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑒𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡𝑖𝑓𝑖𝑒𝑟𝑎 𝑣𝑎𝑟𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑎𝑛 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑠𝑜𝑟𝑔."" ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(682)

#173. Ja, jag är en jobbig jävel

#173. Ja, jag är en jobbig jävel

Du behöver inte någon som tröstar dig, du behöver bli utmanad min vän. Veckans avsnitt ger dig rätt perspektiv för att skapa handlingskraft, och ger dig fler konkreta steg du kan börja använda dig av ...

1 Nov 202123min

#172. Brist på självinsikt

#172. Brist på självinsikt

Avsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå.   › He...

27 Okt 202113min

#171. Få mer gjort på mindre tid

#171. Få mer gjort på mindre tid

Trött på att tidstjuvar stjäl ditt fokus? Det är en stor skillnad på att vara upptagen, och göra saker som tar dig närmre dina mål. Veckans avsnitt ger dig perspektiv och konkreta steg för att få rätt...

25 Okt 202123min

#170. Styrkan i att vara sårbar

#170. Styrkan i att vara sårbar

Avsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå.   › Ch...

20 Okt 202114min

#169. Sluta vara konflikträdd

#169. Sluta vara konflikträdd

Undviker du obekväma samtal? På jobbet, i familjen eller i din kärleksrelation? Veckans avsnitt lär dig varför konflikter kan vara nödvändiga för bättre relationer, och ger dig konkreta steg för att h...

18 Okt 202124min

#168. Få ordning på dina röriga tankar

#168. Få ordning på dina röriga tankar

Avsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå.   › En...

13 Okt 20218min

#167. Du och ditt dåliga tålamod

#167. Du och ditt dåliga tålamod

Vägrar du låta saker ta sin tid? Missnöje, frustration och stress. Veckans avsnitt utmanar dig till att träna din uthållighet och ger dig konkreta steg för att ta känslomässig kontroll. Lyssna, anteck...

11 Okt 202120min

#166. Känslomässigt medberoende

#166. Känslomässigt medberoende

Avsnittet är från serien av intervjuavsnitt som släpps under hösten för att ge dig ännu mer inspiration, viktiga perspektiv och konkreta tips för att lyfta ditt liv och karriär till nästa nivå.   › Kr...

6 Okt 202114min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
rss-sunn-okonomi
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
rss-bisarr-historie
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kull
hagespiren-podcast
rss-var-forste-kaffe
fryktlos