Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(377)

Swan & Marija - Exchange student stories from living in Finland Kouvola

Swan & Marija - Exchange student stories from living in Finland Kouvola

On this episode Antti Leppilampi interviewed two exchange students from Xamk, Kouvola. Listen to this podcast, where Swan & Marija tell about their trip to Finland and experiences from studying in kou...

27 Apr 201840min

XAMK: TKI - Luovat alat (Sabine Suorsa - Startup Passion - 8. jakso)

XAMK: TKI - Luovat alat (Sabine Suorsa - Startup Passion - 8. jakso)

A new season starts with a great chat about entrepreneurship and startups with Sabine Suorsa. She's leading a project called Startup Passion in Finland, which she tells about in this podcast. http://...

9 Apr 201849min

XAMK: TKI - Luovat alat (Pekka Peura - Yksilöllinen oppiminen - 7.jakso)

XAMK: TKI - Luovat alat (Pekka Peura - Yksilöllinen oppiminen - 7.jakso)

Tässä vuoden viimeisessä Podcast jaksossa Pekka Peura kertoo siitä, miten uudenlainen opetusmenetelmä "Yksilöllinen oppiminen" syntyi ja mitä se käytännössä tarkoittaa. Pekka on viime vuosina ollut pa...

28 Des 201741min

XAMK: TKI - Luovat alat (Jyrki Kangas - Toinen osa - 6.jakso)

XAMK: TKI - Luovat alat (Jyrki Kangas - Toinen osa - 6.jakso)

Jyrki Kangas kertoo lisää huikeita tarinoitaan Pori Jazzin vuosien varrelta. Hän kertoo mm. miten pelastettiin Amsterdamin lentokentälle juuttunut muusikkojoukko samana päivänä keikalle verkostoja hyö...

28 Des 201736min

XAMK: TKI - Luovat alat (Jyrki Kangas - Mr. Pori Jazz - 5.jakso)

XAMK: TKI - Luovat alat (Jyrki Kangas - Mr. Pori Jazz - 5.jakso)

Jyrki Kangas – Mr. Jazz, kertoo huikeita tarinoita Pori Jazzin synnystä tähän päivään. Ensimmäinen Pori Jazz - festivaali järjestettiin vuonna 1966. Tähän aikaan maailma oli hitusen erilainen, kuin tä...

8 Des 201728min

XAMK: TKI - Luovat alat (Frank Martela - Itseohjautuvuus organisaatiossa - 4. jakso)

XAMK: TKI - Luovat alat (Frank Martela - Itseohjautuvuus organisaatiossa - 4. jakso)

Uuden ajan filosofi Frank Martela avaa sisäisen motivaation filosofiaa ja puhuu itseohjautuvuuden merkityksestä työelämässä. Frankin mukaan tulevaisuuden työelämässä pärjäävät Futuricen, Reaktorin ja ...

16 Nov 201725min

XAMK: TKI - Luovat alat (Anja Härkönen ja GAHWA hanke - 3. jakso)

XAMK: TKI - Luovat alat (Anja Härkönen ja GAHWA hanke - 3. jakso)

Tässä jaksossa haastatellaan Anja Härköstä, joka on Gahwa (Games and Apps for Health and Wellbeing) nimisen hankkeen projektipäällikkö Xamkilla. Hankkeessa edistetään terveydenhuollon innovaatioiden...

2 Nov 201721min

XAMK: TKI - Luovat alat (Juha Huhtala ja positiivisten ihmisten Kouvola - 2. jakso)

XAMK: TKI - Luovat alat (Juha Huhtala ja positiivisten ihmisten Kouvola - 2. jakso)

”Positiivisten ihmisten Kouvola” -Facebook-ryhmän perustaja Juha Huhtala kertoo ryhmän synnystä ja siitä, miten se on lyhyessä ajassa kasvanut ja nostanut positiivisilla tempauksillaan Kouvolan ilmapi...

19 Okt 201730min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
treningspodden
rss-bisarr-historie
mikkels-paskenotter
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-sarbar-med-lotte-erik
hverdagspsyken
rss-kull
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
lrerrommet
level-up-med-anniken-binz